Weź kredki lub kolorowe flamastry i wygospodaruj kilka minut tylko dla siebie. Intuicyjnie wybierz mandale i pokoloruj ją. To niezwykłe doświadczenie, przypominające czasy dzieciństwa, dostarczy ci wiele radości. Zauważysz, że uspokoi się twój oddech...

Masz poczucie, że żyjesz w zwariowanym świecie i ciągłym biegu? Praca, dom, zakupy, dzieci – jesteś tak zabiegana, że brakuje Ci czasu dla siebie. Pod koniec dnia czujesz się bardzo zmęczona i myślisz tylko o tym, aby się położyć. Ale nie musi tak by...

Prof. dr. hab. med. Olgierd Narkiewicz wieloletni wykładowca Akademii Medycznej w Gdańsku, profesor anatomii i neurobiologii, twórca nowoczesnej szkoły neuroanatomicznej w Polsce, członek korespondent Polskiej Akademii Nauk. Prof. dr. hab. med. Janus...

Czynność uczenia się jest bezsprzecznie najbardziej charakterystyczną cechą człowieka. Skłonność do uczenia się jest w nim tak głęboko zakorzeniona, że jest niemal odruchowa, toteż uczeni wnikliwie studiujący zachowanie człowieka zastanawiają się naw...

Klasyczny przewodnik do tego, jak utrzymać zdrowe, aktywne ciało i umysł. Za sprawą metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Dzięki bestsellerowi, jakim stała się książka Świadomość pop...

• Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania? • Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata? • Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zacz...