Joga w każdym wieku - Michaela Himmel, Renate Ockel
- Dodał: administrator
- Data: 20:40 23-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Autorki ukazują, jak za pomocą łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi, i umożliwienia łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela. źródło opisu: Bellona Warszawa źródło okładki: dobreksiazki.pl
| liczba stron | 136 | ||
| ISBN | 9789311123441 | ||
| data wydania | 2012 (data przybliżona) | ||
| tytuł oryginału | Best Age Yoga | ||
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| słowa kluczowe | joga |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Joga w każdym wieku - Michaela Himmel, Renate Ockel
Tantra sztuka świadomego kochania - Charles Muir, Caroline Muir
Starożytny zbiór ezoterycznych ksiąg hinduskich, tantra, jest systemem filozoficznym, w którym miłość płciowa stanowi sakrament, a wzajemny stosunek kobiety i mężczyzny podnosi się do rangi wielkiej sztuki. Oto właśnie sztuka świadomego kochania. Nie...
Sekretna Polska. Przewodnik nieoczywisty. - Magdalena Stefańczyk
Poczucie wspólnoty na festiwalu, radość z pierwszego narysowanego budynku #urbansketching, zachwyt ciszą na pustym polu namiotowym po sezonie czy błogi spokój na wyjazdowych warsztatach jogi – to najcenniejsza część wspomnień z wyjazdu. Polska jest p...
Zakochaj się w życiu - Ewa Foley
Bestseller i pierwsza książka Ewy Foley (do tej pory nakład 30tys.), która stała się drogowskazem dla wielu kobiet. Autorka udziela wielu życiowych rad i motywuje do pozytywnego patrzenia na świat. Autorka pisze o umiejętnościach życiowych-komunikowa...
Joga dla żółtodziobów czyli wszystko co powinieneś wiedziec o...
Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty? Ta książka...
Hatha- Joga (nauka o zdrowiu fizycznym i sztuce oddychania). Z licznymi ćwiczeniami - Jogi Rama-Czaraka
data wydania 1922 (data przybliżona) język polski kategoria ezoteryka, senniki, horoskopy
Drzewo jogi - B. K. S. Iyengar
B.K.S. Iyengar jest jednym z najwybitniejszych współczesnych mistrzów i żywą legendą jogi. Mieszka w Punie w środkowo-zachodnich Indiach i tam prowadzi swoją szkołę. Całe życie poświęcił doskonaleniu metod praktykowania i nauczania jogi. W swojej ksi...