Joga w każdym wieku - Michaela Himmel, Renate Ockel

  • Dodał: administrator
  • Data: 20:40 23-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Joga w każdym wieku - Michaela Himmel, Renate Ockel

Autorki ukazują, jak za pomocą łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi, i umożliwienia łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela. źródło opisu: Bellona Warszawa źródło okładki: dobreksiazki.pl

liczba stron 136
ISBN 9789311123441
data wydania 2012 (data przybliżona)
tytuł oryginału Best Age Yoga
język polski
kategoria poradniki
słowa kluczowe joga
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Joga w każdym wieku - Michaela Himmel, Renate Ockel

Tantra sztuka świadomego kochania - Charles Muir, Caroline Muir

Starożytny zbiór ezoterycznych ksiąg hinduskich, tantra, jest systemem filozoficznym, w którym miłość płciowa stanowi sakrament, a wzajemny stosunek kobiety i mężczyzny podnosi się do rangi wielkiej sztuki. Oto właśnie sztuka świadomego kochania. Nie...

Sekretna Polska. Przewodnik nieoczywisty. - Magdalena Stefańczyk

Poczucie wspólnoty na festiwalu, radość z pierwszego narysowanego budynku #urbansketching, zachwyt ciszą na pustym polu namiotowym po sezonie czy błogi spokój na wyjazdowych warsztatach jogi – to najcenniejsza część wspomnień z wyjazdu. Polska jest p...

Zakochaj się w życiu - Ewa Foley

Bestseller i pierwsza książka Ewy Foley (do tej pory nakład 30tys.), która stała się drogowskazem dla wielu kobiet. Autorka udziela wielu życiowych rad i motywuje do pozytywnego patrzenia na świat. Autorka pisze o umiejętnościach życiowych-komunikowa...

Joga dla żółtodziobów czyli wszystko co powinieneś wiedziec o...

Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty? Ta książka...

Hatha- Joga (nauka o zdrowiu fizycznym i sztuce oddychania). Z licznymi ćwiczeniami - Jogi Rama-Czaraka

data wydania 1922 (data przybliżona) język polski kategoria ezoteryka, senniki, horoskopy

Drzewo jogi - B. K. S. Iyengar

B.K.S. Iyengar jest jednym z najwybitniejszych współczesnych mistrzów i żywą legendą jogi. Mieszka w Punie w środkowo-zachodnich Indiach i tam prowadzi swoją szkołę. Całe życie poświęcił doskonaleniu metod praktykowania i nauczania jogi. W swojej ksi...

Logowanie
Rejestracja