Joga palców - Zora Gienger

Dodał: administrator
Data: 20:49 09-11-2018
Kategoria: Zdrowie, medycyna

Twoje zdrowie w Twoich palcach. Czy wiedziałeś, że palec wskazujący odpowiada za bogactwo pomysłów, a uciskanie kciuka pomaga pozyskać pozytywną energię? Jeśli chcesz poznać właściwą dla siebie technikę relaksacji i poprawy zdrowia, zapoznaj się z mudrami. To szczególne układy palców, wywodzącesię z jogi i indyjskiej ajurwedy. Wpływają na stan mentalny, fizyczny i duchowy człowieka. Nie są czasochłonne - a okazują się skuteczne! Pozwalają odzyskać pełny kontakt z własnym ciałem i świadomością. Autorka prezentuje bogaty zestaw ćwiczeń. Wiele mudr łagodzi zaburzenia: od lęku, poprzez bezsenność, aż po bóle pleców i choroby skóry. Inne związane są z pobudzaniem kreatywności i koncentracji, są pomocne w okresie ciąży i wpływają korzystnie na urodę. Odrębną część stanowią mudry towarzyszące medytacji i modlitwie, łączone z odpowiednią muzyką, kolorami i ruchem. Zaletą zgromadzonych tu propozycji jest możliwość wykorzystania ich w pracy czy w środkach komunikacji. Wykonywane wspólnie z partnerem, ćwiczenia zwiększą poczucie wspólnoty i zaufania. Wykorzystajmy moc dłoni!

liczba stron		192
ISBN		9788374046848
tytuł oryginału		Mudras : Finger-Yoga für Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit
język		polski
data wydania		2007 (data przybliżona)
kategoria		zdrowie, medycyna

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Joga palców - Zora Gienger

Terapia jogą. Joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii - Maciej Wielobób

Książka Macieja Wieloboba „Terapia jogą” przedstawia całościowe spojrzenie na jogę, oraz jej liczne wątki lecznicze. Podkreśla lecznicze znaczenie różnych praktyk jogi (jama, nijama, pranajama, medytacja), nie tylko asan. Autor omawia podstawy ajurwe...

Joga i ajurweda przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz Niedaszkowski

Pierwsza książka o jodze i ajurwedzie w języku polskim!Praktyczny podręcznik dla każdego bez względu na stopień zaawansowania. Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe...

Ajurweda medycyną natury - David Frawley, Subhash Ranade

"Ajurweda medycyną natury" to podręcznik wykorzystywany na dwuletnich kursach medycyny ajurwedyjskiej na uniwersytetach w Indiach i Europie. Jest lekturą obowiązkową na podyplomowych studiach ajurwedy dla lekarzy medycyny zachodniej. Książka zawiera...

Gotuj z ajurwedą - Usha Lad

„Gotuj z ajurwedą dla zdrowia” to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowy...

Magdalena Kuczyńska - Czerwony Kapturek i inne bajki

Magdalena Kuczyńska - Czerwony Kapturek i inne bajki lektor: profesjonalnyczyta: Adam Hutyra , Bartosz Kopeć , Agnieszka Łopacka , Agata Ochota-Hutyra wielkość całości: 54 MBczas: 00:59:38bitrate: 128 kbpsrodzaj kompresji: zipzawartość uploadu: mp3„C...

Jasieński Bruno - But w butonierce i inne wiersze [Audiobook PL]

Jasieński Bruno - But w butonierce i inne wiersze [Audiobook PL]Lektor: Andrzej GirdwoyńRozmiar: 46,9 MBCzas: 0:23:51 hBitrate: 64 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Pierwsza od niemal trzydziestu lat tak obszerna prezentacja twórczości, która przynio...