Joga dla kobiet w ciąży - Judith Lasater

Dodał: administrator
Data: 01:26 22-11-2018
Kategoria: Poradniki

* Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?* Jak zapanować nad bólem podczas porodu? * Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry ? proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia. Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę.

język		polski
data wydania		2008 (data przybliżona)
liczba stron		56
kategoria		poradniki
ISBN		9788374047005

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Joga dla kobiet w ciąży - Judith Lasater

Murakami Haruki - Ślepa wierzba i śpiąca kobieta [AUDIOBOOK PL]

Murakami Haruki - Ślepa wierzba i śpiąca kobieta [AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 628 MBCzas: 15h 16m 51sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 96kbpsWersja jezykowa: polskaCzyta: Piotr GrabowskiOPIS:Haruki Murakami Pisarz japoński. Urodził się w Kyoto w 1949 rok...

Katarzyna Wiśniewska - Kobieta nie jest grzechem [Audiobook PL]

Katarzyna Wiśniewska - Kobieta nie jest grzechem [Audiobook PL]czyta: H.Bieniuszewicz.i.H.Kinder-KissKsiążka w formacie MP3.rozmiar 140 MBczas trwania : 06h 55m 15sbit rate: 32kbpsTa ksiazka sprawi, ze inaczej spojrzysz na kobiety przy autostradzie,...

Eric-Emmanuel Schmitt - Kobieta w lustrze [Audiobook PL]

Eric-Emmanuel Schmitt - Kobieta w lustrze [Audiobook PL]###OPIS###Tytuł: Kobieta w lustrzeAutor: Éric-Emmanuel SchmittTytuł oryginalny: La femme au miroirJęzyk oryginalny: francuskiKategoria: Literatura pięknaGatunek: literatura współczesna zagranicz...

Kobieta na krańcu świata - Martyna Wojciechowska

Martyna Wojciechowska przemierzyła kulę ziemską w poszukiwaniu bohaterek do swojego najnowszego programu "Kobieta na krańcu świata". Odnalazła je między innymi w najbiedniejszej dzielnicy boliwijskiego La Paz, na argentyńskiej pampie, rajskiej plaży...

Misery - Stephen King

Paul Sheldon jest autorem poczytnych tandetnych romansideł. Jego cykl o Misery Chastain zdobył ogromną popularność. Autor miał jednak już dość swojej bohaterki i w ostatniej powieści ją uśmiercił. Teraz postanowił zająć się pisaniem poważniejszych ks...

Mleko i miód - Rupi Kaur

„Mleko i miód” to opowieści o miłości i kobiecości, ale też przemocy i stracie. W krótkiej, poetyckiej formie skrystalizowały się pełne cielesności emocje. Każdy z rozdziałów dotyka innych doświadczeń, łagodzi inny ból. Rupi Kaur szczerze i bezkompro...