Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę - Dr Michelle May
- Dodał: administrator
- Data: 07:53 04-11-2018
- Kategoria: Zdrowie, medycyna
Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę Powiększ Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę Michelle May, tłum. Jacek Środa i Agnieszka Wądołowska Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim… stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała. Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie. Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi. Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.. źródło opisu: Wydawnictwo Carta Blanca, 2011 źródło okładki: http://www.cartablanca.pl
| język | polski | ||
| kategoria | zdrowie, medycyna | ||
| ISBN | 978-83-7705-077-4 | ||
| tytuł oryginału | Eat what you love, love what you eat | ||
| data wydania | 18 maja 2011 | ||
| liczba stron | 406 | ||
| słowa kluczowe | dieta, zdrowe odżywianie |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Jedz to, co kochasz - kochaj to, co jesz. Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę - Dr Michelle May
Opanuj swój metabolizm. 3 sekrety diety, które zapewnią ciału równowagę hormonalną, zdrowie i seksowny wygląd - Jillian Michaels
Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodny? Przestań to robić! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz nafaszerowanym chemikaliami pseudojedzeniem zrujnujesz tylko swoją przemianę materii...
Rosyjski kochanek - Maria Nurowska
Historia miłości pięćdziesięcioletniej kobiety, Polki, i młodszego od niej mężczyzny, Rosjanina, historyka, który przebywa w Paryżu na stypendium naukowym. Tam też dociera z wykładami o literaturze polskiej główna bohaterka i przeżywa pierwszy, wielk...
Ciało przyczynowe. Tom 1 - Arthur Powell
Po książkach poświęconych ciału eterycznemu, astralnemu i mentalnemu człowieka, publikujemy kolejną pozycję Arthura E. Powella "Ciało przyczynowe". Podczas gdy tamte ciała istnieją tylko w ciągu jednej ludzkiej inkarnacji, ciało przyczynowe trwa prze...
Zdrowy Układ Pokarmowy - Sorokie Alyce M.
a, by praca układu trawiennego wróciła do normy. Jeśli jednak odżywiasz się prawidłowo, ćwiczysz, odpoczywasz, a twoje jelito nadal wysyła sygnały, że coś niepokojącego dzieje się w organizmie, należy dokładniej przyjrzeć się nie tylko swojemu ciału....
Słowa pełne światła - Hildegarda z Bingen
Święta Hildegarda była wykształconą mniszką, przeżyła wizję, od której rozpoczęła się jej wielka duchowa i intelektualna przygoda. „Rozwarły się niebiosa i oślepiająca światłość niespotykanej jasności oblała cały mój umysł – opisywała to doświadczeni...
Witamina D. Słoneczny hormon naszego zdrowia - Jörg Spitz, William Grant
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia! Słońce jest motorem wszelkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, chociaż ogrzewające promienie słońca mają swoje ciemne strony. Niebezpieczeństwo raka skóry odebrało...