Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych - Nancy Clark
- Dodał: administrator
- Data: 04:12 04-11-2018
- Kategoria: Sport
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, a także jak osiągnąć optymalną regenerację. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywność fizyczną. Jeśli chcesz się wreszcie skutecznie odchudzić, marzysz, by już nigdy nie zabrakło ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawę zdrowia i formy sportowej – właśnie znalazłeś sprzymierzeńca, któremu możesz w pełni zaufać. źródło opisu: strona wydawcy źródło okładki: strona wydawcy
| data wydania | 17 czerwca 2015 | ||
| liczba stron | 448 | ||
| ISBN | 9788364131172 | ||
| tytuł oryginału | Sport nutrition guidebook. | ||
| kategoria | sport | ||
| słowa kluczowe | dieta, trening, odżywianie | ||
| język | polski |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych - Nancy Clark
Pamięć na całe życie + CD - Marek Szurawski
Książka Pamięć na całe życie składa się z 5 części. Pierwsza część jest dokończeniem głównych wątków, poruszanych w książce Pamięć i intelekt. Rzecz będzie więc głównie o zasobach. Dostawię kilka kropek nad i, dotyczących warunków, których spełnienie...
Oracle9i. Przewodnik dla początkujących
Poznaj najnowszą edycję bazy danych Oracle Systemy baz danych Oracle, będące podstawą współczesnego e-biznesu, to złożone i skomplikowane rozwiązania. Jeśli chcesz poznać ich ogromny potencjał, to jest to właściwy podręcznik, autoryzowany przez firmę...
Kształtuj charakter i buduj osobowość dziecka - Jolene L. Roehlkepartain, Nancy Leffert
data wydania 2006 (data przybliżona) liczba stron 276 ISBN 9788360215289 kategoria poradniki język polski
Twórcze wyzwania : projektuj, eksperymentuj, testuj, buduj, wymyślaj, twórz, inspiruj i uwolnij swój geniusz - Tanner Christiansen
data wydania 17 listopada 2016 tytuł oryginału The Creativity Challenge: Design, Experiment, Test, Innovate, Build, Create, Inspire, and Unleash Your Genius ISBN 9788328321373 kategoria poradniki liczba stron 200 język polski słowa kluc...
Rozmowa kwalifikacyjna. Jak wybrać najlepszego kandydata do pracy - Dee Walker
Zatrudnienie nieodpowiedniej osoby może oznaczać dla organizacji stratę czasu i niepotrzebne koszty. Wytypowanie najlepszego kandydata w pierwszym podejściu nie zawsze jest proste, ale bardzo się opłaca. Jak tego dokonać, można się dowiedzieć z ninie...
Kochałam Stalina - Lubow Orłowa
Czy można kochać „potwora”i kim była zdolna do tego kobieta? Przypadkowo uratowane wspomnienia najpopularniejszej aktorki radzieckiego kina –Lubow Orłowej zdradzają odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań. W języku rosyjskim słowo „lubow” oznacza za...