Jak wyjść z dołka emocjonalnego - Andrzej Bubrowiecki

  • Dodał: administrator
  • Data: 01:39 16-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Jak wyjść z dołka emocjonalnego - Andrzej Bubrowiecki

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych źródło opisu: www.muza.com.pl źródło okładki: www.muza.com.pl

ISBN 9788328710566
data wydania 31 października 2018
język polski
kategoria poradniki
liczba stron 320
słowa kluczowe rozwój osobisty
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Jak wyjść z dołka emocjonalnego - Andrzej Bubrowiecki

Coco Chanel. Życie intymne - Lisa Chaney

Była szpiegiem czy ofiarą nieszczęśliwej miłości? Odnalezione po latach listy i pamiętniki odkrywają największą tajemnicę Coco Chanel. On był szarmancki i uwodzicielski. Ona, choć miała wątpliwości, czy powinna zadawać się z Niemcem, nie mogła się mu...

Zmierzch. Powieść ilustrowana. Część 1 - Stephenie Meyer

Pierwszy tom sagi Zmierzch w wersji komiksowej. Kiedy Isabella Swan przenosi się do mrocznego miasteczka Forks i spotyka tajemniczego, intrygującego Edwarda Cullena, jej życie staje się ekscytujące i przerażające. Z porcelanową skórą, złotymi oczami,...

Linia życia - Jodi Picoult

Czy można kochać dziecko, nie radząc sobie z byciem matką? Garść wspomnień – tylko to pozostało dziewczynie imieniem Paige po matce, która opuściła ją w wieku pięciu lat. Dorosła Paige wyprowadza się z rodzinnego Chicago, pozostawiając tam samotnego...

Autentyczność przyciąga. Jak budować swoją markę na prawdziwym i porywającym przekazie? - Anna Piwowarska

Autentyczność w biznesie pozwala ci być sobą w tym, co robisz! Wyróżnia ciebie i twoje usługi oraz sprawia, że twoja marka staje się nie do podrobienia. Pozwala ci też docierać do właściwych odbiorców — twoich idealnych klientów. Bo autentyczność ma...

Remek marzyciel - Anne Crausaz

Kto z nas nie marzył o tym, by choć na chwilę wskoczyć w cudzą skórę: latać jak ptak, być lekkim jak piórko, pływać jak ryba? Remek też marzy, a jego wyobraźnia podpowiada najbardziej nieprawdopodobne pomysły! „Remek marzyciel” to historia małego śli...

W blasku księżyca - Lian Hearn

W długo wyczekiwanym trzecim tomie sagi rodu Otori autorka po raz kolejny wprowadza czytelnika w magiczny świat średniowiecznej Japonii, krainy rytuałów i kodeksów, surowego piękna i lojalności. Tym razem spotykamy bohaterów – Takeo, głowę rodu Otori...

Logowanie
Rejestracja