Jak się zdrowo zestarzeć? - Andrew Weil
- Dodał: administrator
- Data: 20:58 15-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Andrew Weil jest znanym amerykański ekspertem medycznym, autorem wielu popularnych książek na temat zdrowia. Książka Jak się zdrowo zestarzeć? to bestsellerowy poradnik dla osób starszych oraz tych, które starość mają jeszcze przed sobą. W zalewie publikacji o cudownych dietach, metodach przedłużania młodości i kosmetyce odmładzającej książka ta stanowi głos zdrowego rozsądku. W pierwszej części autor wyjaśnia, na czym polegają procesy starzenia się, i opisuje wpływ płci, genów, środowiska i stylu życia na indywidualne doświadczenie wieku podeszłego. Daje przegląd rozmaitych eliksirów młodości, cudownych lekarstw i metod zdrowotnych, oddzielając przy tym mity od prawdy i podkreślając, że zachowanie wiecznej młodości jest fizycznie i medycznie niemożliwe. W drugiej dzieli się z czytelnikami obecną wiedzą (ale nie fantazjami) na temat skutecznych metod polepszania jakości życia za pomocą optymalnej diety, wysiłku fizycznego, czy regularnego snu. Opisuje wszystkie aspekty ludzkiego życia, które mają wpływ na długie zachowanie możliwie najlepszej formy fizycznej i psychicznej. źródło opisu: Wydawnictwo PIW, 2008 źródło okładki: http://www.piw.pl/sklep/weilbrjak-zdrowo-zestarzec-p-344.html
| słowa kluczowe | starość, zdrowie | ||
| ISBN | 978-83-06-03117-1 | ||
| liczba stron | 336 | ||
| tytuł oryginału | Healthy Aging. A Lifelong Guide to Your Well-Being | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 2008 (data przybliżona) | ||
| język | polski |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Jak się zdrowo zestarzeć? - Andrew Weil
Marilyn. Żyć i umrzeć z miłości - Alfonso Signorini
Ta książka ma dwóch bohaterów: Marilyn Monroe i miłość. Miłość wymarzoną, narzucaną, wyłudzoną, zakończoną, odkrytą, straconą. Miłość, która pozwala żyć i umierać. Miłość odebraną dziecku przez szaleństwo matki, przez sierociniec, przez seksualną prz...
Wielka księga emocji
Ta wspaniała księga wprowadza dzieci w fascynujący świat emocji, czyli w świat uczuć. Na jej stronach przedstawione zostały baśnie i opowieści, w których wyeksponowano rozmaite uczucia ich bohaterów. Wszystko po to, by dzieci potrafiły rozpoznawać i...
Zamek z piasku - Magdalena Witkiewicz
Młode małżeństwo, które jest ze sobą od wielu lat, decyduje się na dziecko. Wszystko wydaje się proste, ale… mimo miesięcy starań Weronika nie może zostać mamą. Ból, rozczarowanie, samotność. I wtedy w życiu bohaterki pojawia się ktoś trzeci. Przyjac...
Les Misérables. Narodziny sztuki - Sergiusz Pinkwart, Janusz Kruciński
Książka LES MISÉRABLES – NARODZINY SZTUKI jest dziełem wyjątkowym. Stworzyli ją dwaj artyści, dobrze znani z TM ROMA, do tej pory utożsamiani jednak z zupełnie innymi rolami. Autorem fotografii jest aktor, Janusz Kruciński, odtwórca głównej roli w sp...
Rasy psów - Eva-Maria Krämer
Prawdziwej przyjaźni podobno nie można kupić za żadne pieniądze. A pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Obdarzy Cię przyjaźnią wierną, bezwarunkową i na zawsze. Ale… musisz go kupić. I każda przyjaźń jest wymagająca. Przyjacielowi trzeba odwzajemn...
Gugara - Andrzej Dybczak
"Gugara" to książka o mieszkańcach syberyjskiej osady otoczonej ciszą. "Gugara" to dźwięk dzwonków na szyi reniferów, niesie się daleko. W brezentowym namiocie zawsze pali się nieduże ognisko. Tatiana wygrywa w warcaby, jej mąż Dimitri patrzy za ucie...