Siła i masa – pogramy treningowe – nowe ćwiczenia z ciężarem ciała. Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. Jakie są najlepsze rosyjskie schematy...

„Jeżeli lubisz prawić morały – czytamy we Wprowadzeniu – szukaj pod hasłem «etyka», jeżeli jesteś arogancki szukaj hasła «hucpa», jeżeli lubisz żebraków – szukaj pod «sznorer», jeżeli chcesz się ożenić – patrz pod hasłem «szadchen»; jeżeli zaś masz d...

Kiedyś, gdy szedłem z matką ulicą było to jeszcze przed wojną, miałem może jedenaście lat, zauważyłem człowieka, który zdecydowanie przyciągnął moją uwagę. Miał wyraziste, śródziemnomorskie oczy, kędzierzawe włosy. Patrz, jaki piękny mężczyzna! Jak p...

Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz. Dzięki mojej książce spojrzysz na nie z innej perspektywy i nauczysz się je czytać. Od tej pory opieka nad nimi będzie dla ciebie czymś n...

Wybór, wstęp i nota biograficzna Wiktor Woroszylski. "Przedstawiając czytelnikom ten wybór wierszy,wypada zapytać - i spróbować odpowiedzieć kim jest jego autor, oprócz tego, że jest żywą legendą: legendą o artyście prześladowanymi triumfującym nad p...

Obalamy mity medyczne Z archiwum „Wiedzy i Życia” Inne spojrzenie Ważny koniec; Olga Orzyłowska-Śliwińska Sygnały Na końcu języka Gwiazdy spadające; Jerzy Bralczyk Temat miesiąca Fizyka Niebieska dioda, białe światło; Tadeusz Figielski Astronomia Mle...