Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Ann Weiser Cornell

  • Dodał: administrator
  • Data: 01:27 13-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Ann Weiser Cornell

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często mężczyźni zostali wychowani tak, aby ignorować lub odsuwać́ od siebie uczucia, zwłaszcza uczucia „słabości”, takie jak strach czy smutek. „Ludzie pytają mnie, jak się czuję, a ja mam pustkę w głowie” – mówią. Kobiety są uczone odsuwania na bok własnych potrzeb i stawiania uczuć innych ludzi na pierwszym miejscu. W rezultacie same nie wiedzą, co czują i czego chcą. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb. Korzyści focusingu: Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb. Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku. Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy. Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem. Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu. źródło opisu: http://wydawnictwomind.pl/ źródło okładki: http://wydawnictwomind.pl/

kategoria poradniki
data wydania 2015 (data przybliżona)
ISBN 9788362445547
liczba stron 190
tytuł oryginału The power of focusing. A practical guide to emotional self-healing
język polski
słowa kluczowe focusing, ciało, emocje
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie - Ann Weiser Cornell

Jaworczakowa Mira - Oto jest Kasia [Audiobook PL]

Jaworczakowa Mira - Oto jest Kasia [Audiobook PL]Lektor: Katarzyna MakuchRozmiar: 292 MBCzas: 4:14 hBitrate: 160 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Powieść dla dzieci 7-9-letnich, która weszła na stałe do kanonu lektur szkolnych. Jej bohaterką jest Ka...

Błękitna kropka. Człowiek i jego przyszłość w kosmosie - Carl Sagan

W „Kosmosie” Carl Sagan tylko „rzucił okiem” na wspaniałą tajemnicę Wszechświata i udostępnił ją milionom ludzi na całym świecie. W „Błękitnej kropce”, oszałamiającej kilkuset barwnymi ilustracjami kontynuacji tamtego bestsellera, słynny astronom koń...

Mój powrót do życia. Nie tylko o kolarstwie - Lance Armstrong, Sally Jenkins

"Mój powrót do życia..." to opowieść o triumfie, tragedii, transformacji i transcendencji kolarza wszech czasów, Lance'a Armstronga, jego dzieciństwie, wczesnych sukcesach, walce z rakiem, leczeniu, powrocie do życia, małżeństwie i pierwszych chwilac...

Ucieczka od wolności - Erich Fromm

Ucieczka od wolności (1941) to część studium o strukturze charakteru współczesnego człowieka i o wzajemnej zależności czynników psychologicznych i socjologicznych. Fromm bada mechanizmy ucieczki od wolności, próbuje odpowiedzieć na pytania, dlaczego...

Polactwo - Rafał A. Ziemkiewicz

Jesteśmy wolnym i autonomicznym krajem. Czy potrafimy z tego korzystać? W Polsce normą jest nieprzyjmowanie prawdy do wiadomości. Oczywiście tej niewygodnej prawdy. Lepsza ułuda, choć potem zguba? Jeśli my nie zadbamy o Polskę, a raczej jeśli będziem...

Cicer cum caule czyli groch z kapustą - Julian Tuwim

Prawdziwy "groch z kapustą". Mnóstwo tu dobrotliwych anegdot o dziwakach, roztargnionych uczonych, o ludziach postawionych w komicznej sytuacji. Obok tego wypisy na temat wynalazków. Znajdziemy tu też wspaniałą kolekcję szaleńców i ich dzieł. Osobny...

Logowanie
Rejestracja