fitREWOLUCJA w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks
- Dodał: administrator
- Data: 17:10 09-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fit rewolucji. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia aktorka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę – pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami. Pamiętaj – każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej. Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla Ciebie najlepszy? Jak ćwiczyć żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch? Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru? Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks? Jak przestać się stresować? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia. Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej fit rewolucji. Nie będzie łatwo, ale z tą książką – dużo łatwiej, niż Ci się wydaje! źródło opisu: www.wsqn.pl/ źródło okładki: www.wsqn.pl/
| ISBN | 9788379245062 | ||
| liczba stron | 288 | ||
| kategoria | poradniki | ||
| język | polski | ||
| data wydania | 7 grudnia 2016 | ||
| słowa kluczowe | Fitness, fit, zdrowy tryb życia, dieta, moda, styl, relaks |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do fitREWOLUCJA w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks
Wykłady o literaturze - Vladimir Nabokov
Vladimir Nabokov (1899–1977), jeden z najwybitniejszych pisarzy świata w XX wieku, z urodzenia Rosjanin arystokratycznego rodu, emigrant od czasów rewolucji październikowej, całe późniejsze życie spędził w krajach Zachodu. Mieszkając w latach 40. i 5...
Praca aktora nad sobą - Konstantin Stanisławski
Tom II: Praca nad sobą i swoją techniką wykonawczą. Aktorstwo, zjawisko pełne paradoksów, opisywane i badane od początków swego istnienia, wymyka się skutecznie próbom racjonalizacji, systematyzacji, udostępniając badaczom jakąś część swojej istoty,...
1001 filmów, które musisz zobaczyć (edycja 2015) - praca zbiorowa, Steven Jay Schneider
Kanon sztuki filmowej. Jak każdy wybór może wydawać się dyskusyjny. Jednak znajdują się tutaj omówienia najważniejszych filmów, które powinien zobaczyć każdy. Jest to kolejne, zaktualizowane wydanie książki, która cieszy się ogromnym powodzeniem u cz...
Problemy teorii dramatu i teatru - praca zbiorowa, Janusz Degler
Antologia Problemy teorii dramatu i teatru to podstawowy podręcznik do nauki o teatrze. Jej drugie wydanie – zmienione i poszerzone – zawiera najważniejsze wypowiedzi teoretyczne o dramacie i teatrze opublikowane po 1945 r. Dzięki temu ukazuje obraz...
Słownik wydarzeń, pojęć i legend XX wieku - Władysław Kopaliński
Słownik wydarzeń, pojęć i legend XX wieku jest niezwykłym słownikiem wymyślonym i napisanym przez jednego człowieka. Jest kontynuacją Słownika mitów i tradycji kultury. Każdy, kto korzystał z tamtego dzieła, powinien zapoznać się z jego drugą częścią...
Literatura Greków i Rzymian - Zygmunt Kubiak
"To nie jest historia literatury. To jest opowieść o wędrówce i przygodach duszy wśród arcydzieł. Zapisana dla Czytelników, którzy chcą wybrać się w taką podróż." Tak pisze sam autor o tej książce, dzięki której możemy poznać dzieła będące fundamente...