Fit w praktyce. Ćwicz skutecznie! - Jacek Bilczyński
- Dodał: administrator
- Data: 05:16 05-11-2018
- Kategoria: Sport
Fit w praktyce to 3. książka Jacka Bilczyńskiego. Jej pierwszy rozdział w bardzo przystępny sposób wyjaśnia zagadnienia teoretyczne związane z treningiem. W dziale drugim znajdziemy zestawy ćwiczeń wraz ze zdjęciami i dokładnym opisem techniki ich wykonania oraz oddziaływaniem na organizm. W książce przedstawione są bardzo różnorodne formy aktywności od tych, które można wykonać na siłowni przez te, które sprawdzą się w plenerze, na ćwiczeniach domowych kończąc. Z założenia ma to być rzetelny i przystępny przewodnik traktujący o różnych formach treningu, dla osób w każdym wieku, ale przede wszystkim dla tych, którzy chcą w racjonalny i świadomy sposób zadbać siebie. Innymi słowy, książka będzie o zdrowym stylu życia z punktu widzenia aktywności. źródło opisu: http://www.sendsport.pl/product-pol-2467-Fit-w-pra...(?) źródło okładki: http://www.sendsport.pl/product-pol-2467-Fit-w-pra...»
| słowa kluczowe | sport, fitness, ćwiczenia, trening | ||
| ISBN | 9788394062217 | ||
| kategoria | sport | ||
| liczba stron | 196 | ||
| data wydania | 2015 (data przybliżona) | ||
| język | polski |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Fit w praktyce. Ćwicz skutecznie! - Jacek Bilczyński
Umysł szeroko otwarty - Steven Johnson
To rodzaj reportażu na temat pracy ludzkiego mózgu. Osobista narracja nadaje książce nieco sensacyjny charakter, choć jej treść oparta jest o ścisłe, naukowe podstawy. Steven Johnson zabiera nas w fascynującą podróż do korzeni ludzkiej osobowości, ob...
Urodzony matematyk. Zabawy Rozwijające Zdolności Umysłowe Najmłodszych - Katarzyna Mitros
"Urodzony matematyk" to książka dla rodziców oraz wychowawców grup przedszkolnych. Autorka udowadnia w niej, że nawet najprostsze zabawy mogą mieć walor edukacyjny i wpłynąć na rozwój w mózgu obszarów odpowiedzialnych za zdolności matematyczne. Bawią...
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - Anna Lewandowska
Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe". T...
Diabeł w kulturze polskiej - Michał Rożek
Leszek Kołakowski pisze: "Doniosłość diabła łatwo sobie uprzytomnić, gdy pomyślimy o tym, ile arcydzieł literatury europejskiej - włączając utwory Dantego, Miltona, Marlowe'a, Goethego, Van den Vondela, Wiliama Blake'a i Tomasza Manna - nie mielibyśm...
O Cię Florek. Profesor Florian wśród zwierząt - Dariusz Wanat
To książka zachęcająca dziecko do różnego rodzaju aktywności, rozwijająca kreatywność, wyobraźnię, pobudzająca do eksperymentowania z technikami i dostarczająca zabawy, a jednocześnie przemycająca odrobinę wiedzy o zwierzętach. W tej książce dzieci p...
Zrób to we Wrocławiu - Ewa Orczykowska
Jak poznać prawdziwe oblicze Wrocławia? - Najlepiej z odpowiednimi ludźmi, którzy oprowadzą po mieście i pokażą jego najciekawsze zakątki. Takie pomysły na spędzanie czasu nad Odrą składają się na wyjątkową polsko-angielską książkę „Zrób to we Wrocła...