Fit w praktyce. Ćwicz skutecznie! - Jacek Bilczyński

  • Dodał: administrator
  • Data: 05:16 05-11-2018
  • Kategoria: Sport
Fit w praktyce. Ćwicz skutecznie! - Jacek Bilczyński

Fit w praktyce to 3. książka Jacka Bilczyńskiego. Jej pierwszy rozdział w bardzo przystępny sposób wyjaśnia zagadnienia teoretyczne związane z treningiem. W dziale drugim znajdziemy zestawy ćwiczeń wraz ze zdjęciami i dokładnym opisem techniki ich wykonania oraz oddziaływaniem na organizm. W książce przedstawione są bardzo różnorodne formy aktywności od tych, które można wykonać na siłowni przez te, które sprawdzą się w plenerze, na ćwiczeniach domowych kończąc. Z założenia ma to być rzetelny i przystępny przewodnik traktujący o różnych formach treningu, dla osób w każdym wieku, ale przede wszystkim dla tych, którzy chcą w racjonalny i świadomy sposób zadbać siebie. Innymi słowy, książka będzie o zdrowym stylu życia z punktu widzenia aktywności. źródło opisu: http://www.sendsport.pl/product-pol-2467-Fit-w-pra...(?) źródło okładki: http://www.sendsport.pl/product-pol-2467-Fit-w-pra...»

słowa kluczowe sport, fitness, ćwiczenia, trening
ISBN 9788394062217
kategoria sport
liczba stron 196
data wydania 2015 (data przybliżona)
język polski
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Fit w praktyce. Ćwicz skutecznie! - Jacek Bilczyński

Umysł szeroko otwarty - Steven Johnson

To rodzaj reportażu na temat pracy ludzkiego mózgu. Osobista narracja nadaje książce nieco sensacyjny charakter, choć jej treść oparta jest o ścisłe, naukowe podstawy. Steven Johnson zabiera nas w fascynującą podróż do korzeni ludzkiej osobowości, ob...

Urodzony matematyk. Zabawy Rozwijające Zdolności Umysłowe Najmłodszych - Katarzyna Mitros

"Urodzony matematyk" to książka dla rodziców oraz wychowawców grup przedszkolnych. Autorka udowadnia w niej, że nawet najprostsze zabawy mogą mieć walor edukacyjny i wpłynąć na rozwój w mózgu obszarów odpowiedzialnych za zdolności matematyczne. Bawią...

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - Anna Lewandowska

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe". T...

Diabeł w kulturze polskiej - Michał Rożek

Leszek Kołakowski pisze: "Doniosłość diabła łatwo sobie uprzytomnić, gdy pomyślimy o tym, ile arcydzieł literatury europejskiej - włączając utwory Dantego, Miltona, Marlowe'a, Goethego, Van den Vondela, Wiliama Blake'a i Tomasza Manna - nie mielibyśm...

O Cię Florek. Profesor Florian wśród zwierząt - Dariusz Wanat

To książka zachęcająca dziecko do różnego rodzaju aktywności, rozwijająca kreatywność, wyobraźnię, pobudzająca do eksperymentowania z technikami i dostarczająca zabawy, a jednocześnie przemycająca odrobinę wiedzy o zwierzętach. W tej książce dzieci p...

Zrób to we Wrocławiu - Ewa Orczykowska

Jak poznać prawdziwe oblicze Wrocławia? - Najlepiej z odpowiednimi ludźmi, którzy oprowadzą po mieście i pokażą jego najciekawsze zakątki. Takie pomysły na spędzanie czasu nad Odrą składają się na wyjątkową polsko-angielską książkę „Zrób to we Wrocła...

Logowanie
Rejestracja