Dobre bakterie - Robynne Chutkan

  • Dodał: administrator
  • Data: 15:23 04-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
Dobre bakterie - Robynne Chutkan

"Żyj brudniej, jedz czyściej" – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: • Poprawa trawienia • Lepszy stan skóry • Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych • Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki • Odporność na przeziębienia • Dobry nastrój • Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków. źródło opisu: Wydawnictwo Feeria, 2016 źródło okładki: http://wydawnictwofeeria.pl/

tytuł oryginału The Microbiome Solution: A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
liczba stron 352
ISBN 9788372295330
słowa kluczowe zdrowie, bakterie, styl życia, dieta, Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska, odporność, zdrowie
kategoria poradniki
data wydania 13 stycznia 2016
język polski
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Dobre bakterie - Robynne Chutkan

Co się ostaje, ustanawiają poeci - Fryderyk Hölderlin

Niniejszy wybór zawiera 100 najsłynniejszych wierszy poety w przekładzie Antoniego Libery. Wszystko to [kanon literatury niemieckiej] czytałem chętnie, aż nagle wśród tekstów znalazłem coś zachwycającego, coś, co mnie całkowicie oczarowało. Chwila na...

Spojrzenie Antonioniego - Paulina Kwiatkowska, Piotr Sadzik

Źródłem pomysłu na zbiorowy tom Spojrzenie Antonioniego były dyskusje z udziałem teoretyków kultury, filmoznawców i filozofów zorganizowane w ramach cyklu spotkań seminaryjnych pod hasłem "Powiększenie Krytyczne", które od lutego do maja 2012 roku od...

Protestantyzm potępiony przez papieży - Magdalena Broniarek

Nastrój sprzeciwu wobec zastanej formy Kościoła i wiary wydał wiele herezji, zwanych wspólnie mianem protestanckich, odmiennych i często zaciekle zwalczających się nawzajem, natomiast powiązanych wspólnym wrogiem, jakim pozostał Kościół Rzymski… Chcą...

Św. Stanisław biskup krakowski, patron Polski - Gerard Labuda

W historiografii, zajmują się wydarzeniami zapowiedzianymi w tytule, rozpatruje się je już to pod hasłem „śmierć św. Stanisława”, już to jako „faktum [śmierci] biskupa Stanisława”, już to wreszcie jako „sprawę świętego Stanisława”. Odtwarzając przebi...

Zabijanie czasu - Paul K. Feyerabend

Kontrowersyjny filozof nauki i krytyk kultury u schyłku życia wspomina swe zawikłane losy. Po młodości spędzonej w międzywojennym Wiedniu był oficerem armii austriackiej walczącej na froncie wschodnim. Tam został ranny i częściowo sparaliżowany. Po w...

Krakko es Kis-Lengyelorszag - magyar szemmel - Mieczysław Czuma, Katarzyna Siwiec

Książka w języku węgierskimWęgierska Małopolska nie jest typowym przewodnikiem turystycznym, jest raczej historyczną wędrówką po Małopolsce śladami przebywających tu od setek lat Węgrów. Książka ukazała się na rynku polskim, otwierając przedsięwzięci...

Logowanie
Rejestracja