Dobre bakterie - Robynne Chutkan
- Dodał: administrator
- Data: 15:23 04-11-2018
- Kategoria: Poradniki
"Żyj brudniej, jedz czyściej" – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: • Poprawa trawienia • Lepszy stan skóry • Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych • Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki • Odporność na przeziębienia • Dobry nastrój • Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków. źródło opisu: Wydawnictwo Feeria, 2016 źródło okładki: http://wydawnictwofeeria.pl/
| tytuł oryginału | The Microbiome Solution: A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out | ||
| liczba stron | 352 | ||
| ISBN | 9788372295330 | ||
| słowa kluczowe | zdrowie, bakterie, styl życia, dieta, Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska, odporność, zdrowie | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 13 stycznia 2016 | ||
| język | polski |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Dobre bakterie - Robynne Chutkan
Co się ostaje, ustanawiają poeci - Fryderyk Hölderlin
Niniejszy wybór zawiera 100 najsłynniejszych wierszy poety w przekładzie Antoniego Libery. Wszystko to [kanon literatury niemieckiej] czytałem chętnie, aż nagle wśród tekstów znalazłem coś zachwycającego, coś, co mnie całkowicie oczarowało. Chwila na...
Spojrzenie Antonioniego - Paulina Kwiatkowska, Piotr Sadzik
Źródłem pomysłu na zbiorowy tom Spojrzenie Antonioniego były dyskusje z udziałem teoretyków kultury, filmoznawców i filozofów zorganizowane w ramach cyklu spotkań seminaryjnych pod hasłem "Powiększenie Krytyczne", które od lutego do maja 2012 roku od...
Protestantyzm potępiony przez papieży - Magdalena Broniarek
Nastrój sprzeciwu wobec zastanej formy Kościoła i wiary wydał wiele herezji, zwanych wspólnie mianem protestanckich, odmiennych i często zaciekle zwalczających się nawzajem, natomiast powiązanych wspólnym wrogiem, jakim pozostał Kościół Rzymski… Chcą...
Św. Stanisław biskup krakowski, patron Polski - Gerard Labuda
W historiografii, zajmują się wydarzeniami zapowiedzianymi w tytule, rozpatruje się je już to pod hasłem „śmierć św. Stanisława”, już to jako „faktum [śmierci] biskupa Stanisława”, już to wreszcie jako „sprawę świętego Stanisława”. Odtwarzając przebi...
Zabijanie czasu - Paul K. Feyerabend
Kontrowersyjny filozof nauki i krytyk kultury u schyłku życia wspomina swe zawikłane losy. Po młodości spędzonej w międzywojennym Wiedniu był oficerem armii austriackiej walczącej na froncie wschodnim. Tam został ranny i częściowo sparaliżowany. Po w...
Krakko es Kis-Lengyelorszag - magyar szemmel - Mieczysław Czuma, Katarzyna Siwiec
Książka w języku węgierskimWęgierska Małopolska nie jest typowym przewodnikiem turystycznym, jest raczej historyczną wędrówką po Małopolsce śladami przebywających tu od setek lat Węgrów. Książka ukazała się na rynku polskim, otwierając przedsięwzięci...