Dieta na luzie - Anka Dziedzic
- Dodał: administrator
- Data: 01:38 20-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Każdy pragnie czuć się lekko i zdrowo. Móc biegać bez większego wysiłku. Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje. By to osiągnąć, potrzeba diety i ruchu. Niby proste, ale… Dieta zwykle kojarzy się nam źle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemności, stres, ssanie w żołądku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet głodówka. Z początku gubimy kilka kilogramów, lecz w niedługim czasie przybieramy drugie tyle. A gdyby tak wreszcie to zmienić? Czy można jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać? Anka Dziedzic przekonuje nas, że tak. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie na luzie zakłada: • Pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco. • 1 800 kalorii dziennie – odpowiednia liczba kalorii, by nie czuć głodu, a jednocześnie wystarczająco odżywić organizm i zredukować tkankę tłuszczową. • Optymalne dopasowanie liczby kalorii do poszczególnych posiłków. • Możliwość dowolnego komponowania jadłospisu z propozycji na poszczególne posiłki. • Proste, pyszne dania, od których twoje podniebienie oszaleje! Dieta na luzie to również wiele cennych porad, potężna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni. Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia! źródło opisu: http://www.burdaksiazki.pl/ksiazki/kuchnia-diety/dieta-na-luzie/ źródło okładki: http://www.burdaksiazki.pl/ksiazki/kuchnia-diety/dieta-na-luzie/
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 9 maja 2018 | ||
| słowa kluczowe | dieta, zdrowie, odchudzanie, sylwetka, poradnik, przepisy | ||
| ISBN | 9788380533967 | ||
| liczba stron | 220 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Dieta na luzie - Anka Dziedzic
Commando. Nieznana historia 62. Kompanii Specjalnej Wojska Polskiego - Jarosław Rybak
W czasie wojny Układu Warszawskiego z NATO żołnierze tej jednostki mieli walczyć kilkaset kilometrów od własnych sił. Sztabowcy zakładali, że po desancie na głębokie tyły wroga mają szansę przeżyć najwyżej od trzech do pięciu dni. Książka to limitowa...
PGR. Projektowanie graficzne w Polsce - Jacek Mrowczyk, Michał Warda
Sześć rozdziałów: książka i prasa, plakat, ekran, opakowania, identyfikacja wizualna; ponad stu projektantów, kilkaset ilustracji: wszystko to składa się na obraz współczesnego polskiego projektowania graficznego. Autorzy – Jacek Mrowczyk i Michał Wa...
Fantasy & Science Fiction. Edycja Polska, #5 (Wiosna 2011)
OPOWIADANIA I NOWELE IAN R. MACLEOD Drugie przekroczenie Styksu ALEX IRVINE Szambala IAN WATSON Jedna z jej dróg PAWEŁ MAJKA Noc dla ślepych Władców CATHERYNNE M. VALENTE Subtelna architektura CAROL EMSHWILLER Mieszkam z tobą ROBERT REED Przenikliwoś...
Gracz - Vi Keeland
PEŁNA PRZEKORY KUSZĄCA GRA, W KTÓREJ WSZYSTKIE CHWYTY SĄ DOZWOLONE Niektórzy faceci są po prostu bezczelni. Aroganccy, zawadiaccy i pewni siebie w ten niezwykle irytujący sposób, który kojarzy każda kobieta. Ale przy tym… jakże seksowni. Taki jest Br...
Pierwsze, drugie... zapnij mi obuwie - Agatha Christie
Agatha Christie posłużyła się dziecięcą rymowanką, by skonstruować wyrafinowaną intrygę. Wpływowi politycy, bankierzy i Herkules Poirot spotykają się w poczekalni u dentysty. Nagła śmierć pacjenta, samobójstwo lekarza, zamachy na bankiera - wszystko...
Grecja po mojemu. Przewodnik dla grekomaniaków - Marcin Pietrzyk
Przewodnik dla grekomaniaków. Wydanie drugie Marcin Pietrzyk mieszka w Grecji od ponad 20 lat i jest dumnym absolwentem państwowej Szkoły Przewodników w Salonikach. Zaraża pasją do Hellady, którą uznaje za drugą ojczyznę. Na co dzień pracuje dla Grec...