Dieta Mind. Sposób na długie życie - Mikołaj Choroszyński
- Dodał: administrator
- Data: 15:16 14-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Co roku „dieta umysłu” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju… Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie. źródło opisu: empik źródło okładki: empik
| język | polski | ||
| tytuł oryginału | Dieta Mind. Sposób na długie życie | ||
| kategoria | poradniki | ||
| data wydania | 25 października 2017 | ||
| ISBN | 9788380212022 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Dieta Mind. Sposób na długie życie - Mikołaj Choroszyński
Drzwi percepcji. Niebo i piekło - Aldous Huxley
Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wytworzono ją pod koniec XIX wieku, ale jej działanie długo jeszcze pozostaw...
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman
Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu – intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolne, analityczne. A mimo to trudno...
Tajemnice sypialni gejszy : japońska sztuka seksu - Carmen Domingo
Chcesz poznać najgłębiej skrywane tajemnice gejsz? Wiesz, jak zdobywały one mężczyzn? Chcesz poznać ich miłosne praktyki? Ta ilustrowana książka jest podróżą w oszałamiający świat gejsz i hurakai - świat kwiatów i wierzb - poruszający świat miłości,...
Antropolog na Marsie - Oliver Sacks
„Pacjenci z problemami natury neurologicznej – napisał kiedyś Oliver Sacks – to podróżnicy po niezwykłych krainach”. Zbiór opowiadań „Antropolog na Marsie” przedstawia portrety siedmiu takich podróżników. Choć zranieni i okaleczeni, potrafią znaleźć...
A niech się brudzą! - Brett Finlay, Marie-Claire Arrieta
Sto lat temu, gdy odkryliśmy, że bakterie są przyczyną groźnych chorób, stanęliśmy do bezwarunkowej walki z nimi, pokonując takie plagi, jak gruźlica, ospa czy dawniej niemal zawsze śmiertelne zapalenie płuc. Po upływie tego stulecia pojawia się jedn...
Prawie bajki - Twarde prawo, ale prawo - Jakub Skworz
Kto odpowiada za wyrządzenie szkody - dziecko czy rodzice? Kiedy nie wystarczy powiedzieć „przepraszam”? Czy „polisa” i „policja” to to samo? Oskar z Emilką są pasjonatami wyścigów rowerowych. Szybkość, to jest to! A jeśli dodamy do tego ewolucje akr...