Dieta dla mózgu - Louise Thibault

Dieta dla mózgu - Louise Thibault

Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. Czy to, czym się karmimy, ma wpływ na nasz nastrój i zachowanie? Czy nasz dobrostan psychiczny zależy od odżywiania w równym stopniu jak zdrowie i forma fizyczna? Czy istnieją pokarmy działające na pamięć, sen, stres, sprawność umysłową, a nawet na apetyt? Aby odpowiedzieć na te pytania, Louise Thibault wprowadza nas w kulisy autentycznego procesu sądowego - znanego jako „obrona ciasteczek Twinkies" - który przeszedł do historii dlatego, że przy tej okazji na ławie oskarżonych znalazło się całe nasze odżywianie. Przebieg i reminiscencje tej trzymającej w napięciu, prawdziwie kryminalnej historii pozwalają lepiej zrozumieć, na czym polega wrażliwość naszego mózgu na pokarmy. Dowiadujemy się, że niektóre z nich potrafią płatać nam figle, a jeszcze inne działają dosłownie jak narkotyk. I mamy okazję stwierdzić, że popularne powiedzenie "Pokaż mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś" okazuje się faktem potwierdzonym przez naukę! Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. źródło opisu: Wydawnictwo Klub dla Ciebie, 2005 źródło okładki: http://www.domksiazki.com/ksiazki/83-7404-012-2.GIF

data wydania 2005 (data przybliżona)
liczba stron 208
ISBN 83-7404-012-2
język polski
kategoria zdrowie, medycyna
słowa kluczowe zdrowie, medycyna, odżywianie, wydawnictwa popularne
tytuł oryginału Nourrir son cerveau
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Dieta dla mózgu - Louise Thibault

Być mężem i ojcem. Książka dla niego - Jesper Juul

Co to znaczy: być dobrym ojcem? Jak zbudować ojcowski autorytet? Kto ma dzisiaj władzę w rodzinie? Do niedawna mężczyźni żyli w poczuciu, że ich rola polega głównie na zapewnieniu rodzinie środków do życia. Dzisiejsi ojcowie stopniowo przejmują odpow...

Dziennik poczucia własnej wartości - Alison Waines

Pro­wa­dze­nie dzien­ni­ka jest jed­ną z naj­sku­te­czniej­szych zna­nych mi me­tod pod­no­sze­nia po­czu­cia włas­nej war­to­ści. ► Jak bar­dziej za­przy­jaź­nić się z so­bą? ► Jak zna­leźć kie­ru­nek i cel swe­go ży­cia? ► Jak do­strzec pra­wid­ło­...

BILANS Moje życie w Hitlerjugend bez usprawiedliwienia - Melita Maschmann

To książka poruszająca i wyjątkowa, zwłaszcza dla polskiego czytelnika. Autorka - zaangażowana działaczka Hitlerjugend - od listopada 1939 do roku 1944 aktywnie uczestniczyła w germanizowaniu tzw. Kraju Warty. Bilans jest rachunkiem sumienia. Ksiązka...

Ucieczka. Bunt. Twórczość. Subkultura hip-hopowa w poszukiwaniu autentycznego stylu życia - Joanna Rychła

ISBN 8373084657 słowa kluczowe socjologia; subkultura; subkultury; hip-hop; młodzież liczba stron 123 język polski kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) data wydania 16 lipca 2005

Ewangelia według gangstera - John Pridmore, Greg Watts

To przejmujące świadectwo autentycznego nawrócenia. John Pridmore [ur. 1964 r.] był gangsterem z londyńskiego East Endu. Jego marynarkę krojono tak, aby pod jej połami mógł chować maczetę, a w kieszeniach kastety. Wiódł życie bogate i pyszne, nie odm...

Warto wiedzieć... Amfetamina - Sean Connolly

Co powinieneś wiedzieć o amfetamnie? - Czemu Hitler zażywał narkotyki podczas drugiej wojny światowej? - Ile kosztuje jedna porcja amfetaminy? - Czemu na amfetaminę mówi się speed? Książka Warto wiedzieć... o amfetaminie wyjaśnia czym jest używanie a...

Logowanie
Rejestracja