Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia - praca zbiorowa
- Dodał: administrator
- Data: 05:08 18-11-2018
- Kategoria: Poradniki
Kaidy z nas ma prawo czuć się zmęczony. Najczęściej wystarczy wtedy zrelaksować się, wyspać, posiedzieć przy lampce wina z bliską osobą, pójść na grzyby, wyskoczyć na rower czy skorzystać z paru dni urlopu. Ale jest i zmęczenie długotrwałe, związane z wyczerpaniem naszych zasobów energetycznych, przewlekłym życie, w stresie, z wypaleniem emocjonalnym czy zawodowym. Niestety, często nie mamy możliwości pozbyć się swoich obowiązków nawet na dzień, a świadomość zmierzenia się z następnymi wyzwaniami wpędza nas w podły nastrój. Jak w takiej sytuacji szybko się zregenerować? Jak odnowić swoje zasoby energii, by z zapałem witać kolejny dzień i jego niespodzianki? Okazuje się, że remedium nie są napoje energetyzujące i wysokokaloryczne potrawy Znacznie ważniejsze są czasem: poprawianie relacji z otoczeniem, systematyczny wysiłek fizyczny, odnalezienie źródeł mocy we własnej rodzinie czy w oczach bliskiej nam osoby, dogadanie się ze swoimi emocjami i potrzebami, a także - o czym zapominamy - zrobienie czegoś dla innych O tym mówią i piszą nasi znakomici autorzy... źródło opisu: z okładki źródło okładki: Zdjęcie autorskie
| liczba stron | 200 | ||
| język | polski | ||
| kategoria | poradniki | ||
| słowa kluczowe | psychika, zdrowie psychiczne, motywacje, emocje, związki, relacje, charaktery, psychologia, socjologia | ||
| data wydania | 2017 (data przybliżona) | ||
| ISBN | 9788365933058 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do Bierz siły na zamiary. Jak i gdzie szukać energii do codziennego życia - praca zbiorowa
Auschwitz. Co ja tu robię? - Mikołaj Grynberg
Album Mikołaja Grynberga "Auschwitz - Co ja tu robię?" niezwykle emocjonalnie i głęboko podchodzi do tematu Auschwitz. Punktem wyjścia były dla Grynberga losy jego babci, więźniarki Auschwitz. Przez wiele miesięcy Grynberg szukał jej śladów. Konfront...
Skarbnica polskich bajek, baśni i legend - Tamara Michałowska
Legendy, baśnie i bajki zebrane w tej wartościowej i bliskiej naszym sercom książce należą do najważniejszych i najatrakcyjniejszych utworów dla małego Polaka. W książce znajdziecie: I. Legendy o początkach państwa polskiego 1. Podanie o Lechu, Czech...
Bajki terapeutyczne ... na dobry dzień i jeszcze lepsze jutro - Barbara Stańczuk
"Bajki terapeutyczne... na dzień dobry i jeszcze lepsze jutro" to efekt przemyśleń i doświadczeń życiowych i zawodowych autorki – Barbary Stańczuk. Wśród bajeczek są takie, które pomogą przebrnąć wspólnie z dzieckiem przez różne „życiowe zakręty”, ja...
Rzeczy, których nie wyrzuciłem - Marcin Wicha
Co zostaje po śmierci bliskiej osoby? Przedmioty, wspomnienia, urywki zdań? Narrator porządkuje książki i rzeczy pozostawione przez zmarłą matkę. Jednocześnie rekonstruuje jej obraz – mocnej kobiety, która w peerelowskiej, a potem kapitalistycznej rz...
O przyrodzie i człowieku. Rozmowy Dzikiego Życia - praca zbiorowa
Zbiór rozmów publikowanych w miesięczniku Dzikie Życie z twórcami kultury, naukowcami i przyrodnikami na temat stosunku człowieka do przyrody i naszego w niej miejsca. Wśród rozmówców Olga Tokarczuk, Stanisław Lem, Wojciech Eichelberger, Józef Broda,...
Baśnie polskie - Tamara Michałowska
Legendy, baśnie i bajki zebrane w tej wartościowej i bliskiej naszym sercom książce należą do najważniejszych, ale i najatrakcyjniejszych utworów dla małych czytelników. Zebrano tu doskonałe opracowania arcydzieł dla dzieci. Teksty napisane są żywym,...