Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? - Brian Wansink

Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? - Brian Wansink

"Tradycyjne książki o dietach odchudzających są pisane przez dietetyków lub lekarzy. Ta książka jest czymś innym. Brian Wansink, nazywany Sherlockiem Holmesem zachowań żywieniowych, to światowej renomy psycholog. W swojej książce pokazuje, że odchudzanie zależy nie tylko od diety, ale również od naszego myślenia i odpowiedniego nastawienia. Z książki tej można dowiedzieć się, jak to się dzieje, że mimo postanowień często jemy za dużo. Autor wyjaśnia ukryte mechanizmy przejadania się i pokazuje, jak wyeliminować bodźce, które nas do niego popychają. Radzi, jak urządzić swoje otoczenie i jak zmienić złe nawyki, żeby osiągnąć zamierzony skutek: zmniejszenie liczby zjadanych kalorii. Jest to książka, która znakomicie wspomaga stosowanie każdej diety. " źródło opisu: wydawca źródło okładki: http://www.wjemy.pl/co-czytac/nie-wiemy-ile-jemy-r...»

kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
data wydania 2010 (data przybliżona)
słowa kluczowe dietetyka, psychologia, dieta, psychodietetyka
język polski
ISBN 978-83-62445-01-1
liczba stron 216
tytuł oryginału Mindless Eating
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Beztroskie jedzenie. Dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? - Brian Wansink

Co jeść podczas ciąży? - Rana Conway

Co powinnyśmy jeść, a czego unikać? A jeśli niektóre pokarmy są ryzykowne, jakie to dokładnie ryzyko i jak wielkie? Jakich środków odżywczych potrzebuje dziecko, i w jakich produktach je znajdziemy? Czy powinnaś stosować suplementy diety, a jeśli tak...

Quick Matthew - Poradnik pozytywnego myślenia [audiobook PL]

Quick Matthew - Poradnik pozytywnego myślenia [audiobook PL]Opis uploadu:wielkosc paczki: 396 MBczas trwania: 09h 40m 26sbit rate: 96kbpsrodzaj kompresji: rarzawartosc uploadu: mp3wersja jezykowa: PLczyta: Zbigniew ZamachowskiBRAK DANYCH NAPRAWCZYCH:...

Sapiens. Od zwierząt do bogów - Yuval Noah Harari

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa historia człowieka – od ukrywania się w jaskiniach do podróży na Księżyc i inżynierii genetycznej. Sto tysięcy lat temu ludzie z trudem walczyli o przetr...

Poznam sympatycznego Boga - Eric Weiner

Autor bestsellerowej „Geografii szczęścia” znów wyrusza w podróż i intryguje. Po nagłym pobycie w szpitalu Eric Weiner – modelowy „duchowy podglądacz”, agnostyk i doświadczony podróżnik – zaczyna zmagać się z niespodziewanym pytaniem zadanym mu przez...

Król Maciuś Pierwszy - Janusz Korczak

Dzieci wciąga, wzrusza i uczy, a dorosłym daje do myślenia! Książka, która w pełni zasłużenie zaliczana jest do klasyki literatury dziecięcej. Jest to przemawiająca do wyobraźni historia chłopca, który zostaje królem i na własnej skórze przekonuje si...

Szczurki chwytają życie za ogon - Rafał Witek

Szczurki chwytają życie za ogon. Czytam i główkuję to pełna humoru historia o sympatycznych szczurkach, której towarzyszą zadania matematyczne. Tekst napisał Rafał Witek, popularny autor książek dziecięcych. Książka stworzona została z myślą o dzieci...

Logowanie
Rejestracja