Bądź zdrów czuj się wspaniale - Anne Hooper, Michael Perring

Bądź zdrów czuj się wspaniale - Anne Hooper, Michael Perring

W jednej książce zebrano najnowsze opinie ekspertów, którzy radzą, jak właściwie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, jak pokonywać stres i zachować dobre samopoczucie. A co ważniejsze, podpowiadają, jak wcielić te rady w życie, by przeprowadzić w naszym życiu konieczne zmiany. Kolejne rozdziały obejmują niemal wszystkie aspekty życia: poczynając od gimnastyki i żywienia, poprzez zdrowie emocjonalne, stosunki międzyludzkie, po życie seksualne i wypoczynek jest w nich wszystko, co trzeba wiedzieć, by zachować dobre zdrowie i radość życia. Książka zawiera ponad 450 barwnych ilustracji, rady i tabele z praktycznymi informacjami oraz programy działania zaplanowane tak, by można było dopasować je do indywidualnych potrzeb. Opisane przystępnym językiem przez autorów będących ekspertami w swoich dziedzinach nowoczesne techniki i terapie są łatwe do zrozumienia i zastosowania. Okładka: twarda, Rok wydania: 2005,

liczba stron 251
kategoria zdrowie, medycyna
język polski
data wydania 2005 (data przybliżona)
ISBN 9788371634666
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Bądź zdrów czuj się wspaniale - Anne Hooper, Michael Perring

Sto wierszyków nowych do ćwiczeń wymowy - Elżbieta Szwajkowska, Witold Szwajkowski

Wierszyki logopedyczne przeznaczone dla przedszkolaków. W tomie znajdą się krótkie wierszyki dźwiękonaśladowcze i wierszyki ćwiczące poszczególne głoski. Książka wzbogacona o uwagi logopedyczne dla rodziców i pytania do dzieci. Pozytywna recenzja dr...

Wakacje z duchami - Adam Bahdaj

Praca detektywa wymaga poświęceń i wyrzeczeń. Trzeba przemóc drżenie kolan i tropić złodziei także późną nocą. Ćwiczyć umiejętność dedukcji nawet podczas deseru. Przejrzeć czyjeś notatki jak poranną gazetę i nie przejmować się cieniem, który od tygod...

Thorgal - Louve: Raissa - Yann le Pennetier, Roman Surżenko

Pierwszy tom nowej serii, której główną bohaterką jest Louve, córka Thorgala i Aaricii. Dziewczynka, która potrafi porozumiewać się ze zwierzętami, nie jest tolerowana przez rówieśników z wioski wikingów Północy. Woli samotnie ćwiczyć strzelanie z łu...

Magia wahadełka dla początkujących - Richard Webster

Wahadełko to niewielkie, ale bardzo skuteczne narzędzie, które można mieć zawsze przy sobie i w każdej chwili z niego korzystać. Czy wiesz jednak, jak zacząć pracę z wahadełkiem? Jak wybrać wahadełko dla siebie i jak ćwiczyć, aby odczytywać poprawnie...

1001 Superporad Zdrowotnych - Esme Floyd

go a i dla osoby z obsesją na punkcie fitnessu i dla leniwców, którzy wola spędzać czas przed telewizorem... A także dla tych pośrodku... Oto prawdziwa ścieżka zdrowia i dobrego samopoczucia.! 1001 superporad, podsuwających szybkie i praktyczne rozwi...

Wprowadzenie do SPSS dla Windows - Thomas W. Pavkov, Kent A. Pierce

Podręcznik prezentuje informacje niezbędne do opanowania obsługi SPSS dla Windows (wersja 11.0 i późniejsze) i analizy danych na poziomie podstawowym. Każdy rozdział opisuje główne zagadnienia analizy danych. Pokazuje poszczególne kroki, które przy u...

Logowanie
Rejestracja