Anatomia w tenisie - E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs

  • Dodał: administrator
  • Data: 15:09 05-11-2018
  • Kategoria: Sport
Anatomia w tenisie - E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu. · szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze · wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów źródło opisu: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11455 źródło okładki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11455

kategoria sport
ISBN 978-83-7758-173-5
język polski
liczba stron 216
tytuł oryginału Tennis Anatomy
słowa kluczowe tenis, sport, medycyna, anatomia
data wydania 25 kwietnia 2012
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Anatomia w tenisie - E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs

Władcy Losu - Krzysztof Piskorski

"Władcy losu" to hybryda gry RPG i gry strategicznej. Pozwala bawić się postaciami o potężnych, paranormalnych zdolnościach, a jednocześnie jest emocjonująca jak "gra na giełdzie". Wymaga od grających nieustannego obmyślania nowych, wyrafinowanych st...

Listy pisane nocą - Katarzyna Kwiatkowska

„Listy pisane nocą” to historia miłości rozpisana na kilkadziesiąt pełnych czułości wierszy-listów. Kobieta słowami pełnymi zapachów, sugestywnych obrazów nie tylko wypowiada swoje uczucie, ale wabi tego, który odszedł, by go skłonić do powrotu. Noc...

Przez różową szybkę - Ewa Szelburg-Zarembina

Tytuł pierwszej części: Najmilsi. To opowiadania o zwierzętach zaprzyjaźnionych z dziećmi. Rzecz dzieje się w miejscowości dobrze mi znanej z mego dzieciństwa. Dziewczynką Renią jestem ja dawna, a te najmilsze zwierzaki dzikie i swojskie żyły razem z...

Drzwi percepcji. Niebo i piekło - Aldous Huxley

Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wytworzono ją pod koniec XIX wieku, ale jej działanie długo jeszcze pozostaw...

Jedz i biegaj - Scott Jurek

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirują...

Prywatne życie łąki - John Lewis-Stempel

To najbardziej inteligentna i wciągająca książka przyrodnicza, jaką będziecie mieli przyjemność przeczytać! Pięknie napisana, refleksyjna, a zarazem dowcipna opowieść człowieka, który z czułością i pasją podpatruje pory roku mijające jedna po drugiej...

Logowanie
Rejestracja