8 minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień - Victor Davich

  • Dodał: administrator
  • Data: 21:00 20-11-2018
  • Kategoria: Poradniki
8 minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień - Victor Davich

Ciągle za czymś gonisz, nieustannie brakuje Ci czasu, przytłaczają Cię setki obowiązków? Współpracownicy doprowadzają Cię do szału, a codzienny stres zamienia Twoje życie w piekło? Kiepsko śpisz? A może cierpisz na bóle głowy lub brzucha? Bezcenne rady mówiące, abyś się zrelaksował, bo szkoda życia, z jakiegoś powodu nie przynoszą ukojenia?Weź głęboki oddech i zaserwuj sobie osiem minut medytacji. Odnajdź wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa bez sięgania po leki i używki. Poznaj rewolucyjny, nowy program, który bez problemu dopasujesz do swojego stylu życia. Ta książka uczyni z Ciebie prawdziwego praktyka, a jej lektura skłoni Cię do uśmiechu i natychmiastowej poprawy humoru. Taki sposób nauki nie kłóci się bowiem z założeniami sztuki medytacji, za to jest najlepszym sposobem zdobycia podstawowych umiejętności.Medytacja to doskonały, pozbawiony szkodliwego tłuszczu oraz konserwantów, bezinwazyjny sposób na proste, spokojne i szczęśliwe życie w naszym skomplikowanym świecie.Victor Davich jest autorem cieszącej się niezwykłą popularnością książki The Best Guide to Meditation. Praktykuje medytację od ponad dwudziestu pięciu lat. Pobierał lekcje u najlepszych nauczycieli, a dziś dzieli się swoją wiedzą i umiejętnościami z resztą świata. źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras

ISBN 9788324652143
język polski
kategoria poradniki
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do 8 minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień - Victor Davich

Luksus. Dlaczego stracił blask - Dana Thomas

Bezkompromisowe wejrzenie za kulisy współczesnego przemysłu luksusowych towarów. Skąd się wzięło pojęcie luksusu i jak ono ewoluowało. Jak to możliwe, że przedmioty powszechnego użytku urastają do rangi idoli. Dana Thomas odwiedziła wszystkie kontyne...

Czerwony krąg. Historia snajpera Navy SEALs i trenera najskuteczniejszych strzelców amerykańskich sił zbrojnych - John David Mann, Brandon Webb

Brandon Webb to żywa legenda amerykańskich sił zbrojnych. Zanim stanął do walki z wrogiem, musiał pokonać dużo potężniejszego przeciwnika – własną słabość. Instruktorzy Navy SEALs natychmiast ją dostrzegli. Wśród nich obdarzony zimnym, błękitnym spoj...

123 sałatki i surówki siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik FDC

123 sałatki i surówki to poradnik dla każdego. Starannie dobrane receptury i bezcenne rady, umożliwią początkującym podjęcie pierwszej kulinarnej próby, a bardziej doświadczeni, przekonają się, że sztuka gotowania może być jeszcze bardziej wyszukana....

15 tajemnic zarządzania czasem. O czym wiedzą ludzie sukcesu? - Kevin Kruse

Każdy z nas ma jednakową ilość czasu na dobę: 1440 minut. Ani więcej, ani mniej. Nie można pożyczyć ani dokupić brakującego czasu. To właśnie on jest najcenniejszym zasobem, dlatego warto nauczyć się nim właściwie gospodarować. Żadnej z utraconych, b...

Wenecja. Miejskie opowieści. Historia, mity, tajemnice. 24 trasy spacerowe - Philip Curnow

Ten inspirujący przewodnik zawiera 24 propozycje pieszych wycieczek, dzięki którym odkryjesz barwną historię, bogactwo kultury i współczesne oblicze fascynującej Wenecji. Poprowadzimy Cię zarówno przez najsłynniejsze atrakcje turystyczne miasta, jak...

Życie bez bólu kręgosłupa - Boleslaw Paluch

Reporterska opowieść o Bolesławie Paluchu, słynnym na całą Polskę lekarzu. Postaci barwnej i wyjątkowej. Stworzył oryginalny system terapii schorzeń kręgosłupa. Zdaniem pacjentów – cudotwórca. Leczył lekarzy, bonzów partyjnych, celebrytów i tysiące z...

Logowanie
Rejestracja