28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - Kayla Itsines
- Dodał: administrator
- Data: 16:34 04-11-2018
- Kategoria: Zdrowie, medycyna
8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines – najbardziej znana trenerka personalna na świecie – swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski. Znajdziesz tu: oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie 28-dniowy elastyczny plan treningowy ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu! Bikini Body to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna. źródło opisu: http://www.empik.com/28-dni-bikini-body-przewodnik...(?) źródło okładki: http://www.empik.com/28-dni-bikini-body-przewodnik...»
| język | polski | ||
| kategoria | zdrowie, medycyna | ||
| data wydania | 14 marca 2018 |
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne wpisy do 28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - Kayla Itsines
Książka, którą napisałem, żeby mieć na dziwki i narkotyki - Marek Raczkowski, Magdalena Żakowska
Książka, którą napisałem, żeby mieć na dziwki i narkotyki" - czy to prawda, czy kolejna prowokacja Marka Raczkowskiego, jednego z najpopularniejszych rysowników? Książka do czytania i oglądania – kilkadziesiąt fantastycznych rysunków Raczkowskiego i...
Nie daj się zjeść grzybom Candida - Andrzej Janus
Czy czujesz, że coś rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skó...
Mimo twoich łez - Tarryn Fisher
„Mam wszystko, bo ciężko na to zapracowałam”. Gdy ktoś tak mówi, to zazwyczaj myślimy o bogactwie, spełnionych marzeniach i szczęśliwej rodzinie. Czy pod tym pojęciem mogą kryć się kłamstwa, krzywdy i rany? Czy ktoś może sobie zapracować na wszystkie...
Garść pierników, szczypta miłości - Natalia Sońska
Rozgrzej się herbatą z miodem… czujesz, jak pachną pomarańcze i goździki? Hanna to nowoczesna kobieta, która poświęca wszystko budowaniu kariery. Zraniona przed laty, postanawia, że już nigdy więcej się nie zakocha. Miłość to dla niej staromodny prze...
Inteligencja finansowa. Co kryją liczby. Przewodnik menedżera
Finanse różnią się od matematyki tym, że tu dwa plus dwa nie musi zawsze równać się cztery. Jeśli w swojej pracy masz do czynienia z danymi finansowymi i czujesz, że nie orientujesz się w tej grze wystarczająco dobrze, ta książka jest dla Ciebie. Dow...
Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach - Patricia Evans
Jeśli Twój partner irytuje się na ciebie, wpada w gniew kilka razy w tygodniu, jeśli obarcza cię winą za swoje zdenerwowanie, jeśli często czujesz się zaniepokojona i sfrustrowana jego reakcjami, masz wrażenie, że mówicie różnymi językami... konieczn...