10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień. źródło opisu: http://www.gwp.pl/9084,.html źródło okładki: http://www.gwp.pl/img/product/9084/kind/1

liczba stron 176
data wydania 2011 (data przybliżona)
ISBN 978-83-7489-271-1
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język polski
słowa kluczowe psychologia, poczucie własnej wartości
tytuł oryginału 10 Simple Solutions for Building Self-Esteem
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do 10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości - Glenn R. Schiraldi

Grunt pod nogami - Jan Kaczkowski

Książka nagrodzona tytułem Książki Roku 2016 lubimyczytać.pl w kategorii Autobiografia, biografia, wspomnienia. Ksiądz Jan Kaczkowski to nie tylko Życie na pełnej petardzie, ale też setki kazań wygłoszonych w całej Polsce i poza jej granicami. Książk...

Fotografowanie modelek. Techniki pozowania - Billy Pegram

Dobra poza to połowa sukcesu! Na końcowy efekt dobrej fotografii składa się wiele czynników: oświetlenie, sprzęt, kunszt fotografa oraz… poza modelki. Właściwie dobrana, potrafi uwydatnić urodę i wdzięk, ukryć ewentualne mankamenty, wyeksponować prez...

Sens życia i sens wszechświata - Michał Heller

O ile oczami wiary widzi się świat inaczej, niż oczami wiedzy naukowej? Jak, w perspektywie teologicznej, sens człowieka wiąże się z sensem Wszechświata? Jaki jest związek „teologii sensu” z „teologią stworzenia”? Pytania o sens człowieka i sens Wsze...

Siła Pewności Siebie! - Brian Tracy

Pewność siebie jest kluczem do sukcesu w wielu obszarach życia. Determinuje ile możesz zarabiać, jak bardzo jesteś szczęśliwy, odpowiada za jakość twoich relacji z innymi ludźmi, wpływa na to, że przyciągasz do swojego życia okazje, ludzi, rzeczy, kt...

Wyloguj się do życia - William Powers

Czy jesteś już uzależniony od Facebooka? Jak odróżnić iPoda od iPada? Czy są chwile, kiedy wyłączasz telefon komórkowy? Ile czasu spędzasz przed komputerem? Do czego tak naprawdę służy Ci firmowy tablet? Na jak długo potrafisz się rozłączyć? E-maile,...

The jazz theory book - Mark Levine

Doskonały podręcznik teorii i praktyki jazzowej w języku angielskim! Ponad 500 stron tekstu i ponad 750 przykładów muzycznych. Książka ta - napisana językiem czynnego muzyka jazzowego - jest łatwa w czytaniu i przyjazna dla użytkownika. Jednocześnie,...

Logowanie
Rejestracja