Triatlon biblia treningu - Joe Friel
- Dodał: administrator
- Data: 04:24 04-11-2018
- Kategoria: Sport
"TRIATLON biblia treningu" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skute czny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka "TRIATLON biblia treningu" poprowadzi Cię we właściwym kie runku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!· Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami:· - Na jakich dystansach powinienem się ścigać? - Jak dobrać intensywność i objętość treningów? - Jak radzić sobie ze zmęczeniem? - Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? - Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce "TRIATLON biblia treningu".· Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania! źródło opisu: http://www.bukrower.pl/index.php?page=shop.product...(?) źródło okładki: http://www.bukrower.pl/index.php?page=shop.product...»
data wydania | 2012 (data przybliżona) | ||
język | polski | ||
tytuł oryginału | The Triathlete's Trainig Bible, Third Edition | ||
liczba stron | 370 | ||
ISBN | 978-83-932643-4-6 | ||
kategoria | sport | ||
słowa kluczowe | triatlon, tirathlon, sport wielodyscyplinowy, duathlon |
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne audiobooki do Triatlon biblia treningu - Joe Friel
Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber
"Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreibe...
Nauczycielka przedszkola. Pomiędzy pasją a zagubieniem - Karolina Turek
Czy nauczycielka przedszkola może mądrze i skutecznie przemienić otaczającą nas świat w zrozumiały i przyjazny dla małego człowieka? Czy może sprawić, że pod wpływem jej ciepłego uśmiechu i pełnych serdeczności słów dzień stanie się lepszy, a otaczaj...
Sekrety urody Babuszki. Słowiański elementarz pielęgnacji - Raisa Ruder, Susan Campos
Bo sekret nieprzemijającego piękna leży w naturze! Czy naprawdę musimy się uczyć dbania o urodę od Francuzek, Hindusek czy Koreanek? Czas na słowiański elementarz pielęgnacji! Rosjanki i Ukrainki słyną z urody na całym świecie, ale też potrafią ją pi...
Ukryte miasto - Pierdomenico Baccalario
Wenecja. W starej belce pod sufitem Domu Bazgrołów, w którym matka Anity właśnie prowadzi prace konserwatorskie, dziewczynka znajduje zeszyt książkę z rysunkami i dziwnymi zapiskami szyfrem. Kiedy otwiera zeszyt i natrafia na rysunek, ulega dziwnemu...
Tylko dla dorosłych - Andrzej Mleczko
Ostrzegamy przed groźnymi konsekwencjami oglądania zamieszczonych w tej publikacji rysunków. Między innymi mogą się pojawić nieodwracalne zmiany w postrzeganiu rzeczywistości, polegające na zmniejszonej wrażliwości dotyczącej uczuć wyższych, a także...
Coaching czyli restauracja osobowości - Maciej Bennewicz
Książka Coaching czyli restauracja osobowości w przystępny sposób udziela odpowiedzi na pytanie, czym jest coaching i w jakich sytuacjach bywa przydatny, a nawet niezastąpiony. Za każdym rozwiązanym na stronach książki problemem stoi jakaś coachingow...