Wewnętrzna gra: tenis. Trening mentalny w sporcie i życiu - Timothy Gallwey

  • Dodał: administrator
  • Data: 10:30 04-11-2018
  • Kategoria: Sport
Wewnętrzna gra: tenis. Trening mentalny w sporcie i życiu - Timothy Gallwey

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie. Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości. W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty. Ta książka odmieni twoją grę! źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras

język polski
ISBN 9788375793932
data wydania 25 marca 2015
kategoria sport
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Wewnętrzna gra: tenis. Trening mentalny w sporcie i życiu - Timothy Gallwey

Mała książka o kupie - Pernilla Stalfelt

Czy rzeczywiście można napisać całą książkę o kupie, jej zapachach, puszczaniu bąków i jednocześnie zilustrować jej różne kształty i rozmiary? Taaak! - krzykną dzieci, które się o to zapyta. Ich stosunek do spraw związanych z ciałem graniczy z fascyn...

Od gwiezdnego pyłu do planet - Harry Y. McSween Jr.

Czy kometę da się zjeść? Na jakich ciałach Układu Słonecznego są czynne wulkany? Czy na Marsie jest woda? W jaki sposób można wejść w posiadanie diamentów, które powstały w przestrzeni kosmicznej? Jak wyglądały narodziny Słońca i naszego systemu plan...

Przyjemność. Kreatywne podejście do życia - Alexander Lowen

O zbawiennych dla ciała i duszy skutkach odczuwania przyjemności. „Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości. Ale jeśli miłość ma być czymś więcej niż s...

Ciało - Tess Gerritsen

Przywiezione do kostnicy zwłoki nie zdradzają widocznych urazów ani śladów przemocy. Prawdopodobnie przyczyną śmierci jest przedawkowanie narkotyków. Tak zakłada lekarka sądowa Kat Novak, pochylając się podczas sekcji nad ciałem niezidentyfikowanej d...

Deszczowa noc - Jodi Picoult

Co byś zrobił dla ukochanej osoby? Wzruszająca powieść o granicach miłości i lojalności, odwagi i przebaczenia… Czasami robimy coś z pełną świadomością, że nie powinniśmy, a jednocześnie z przekonaniem, że w naszym postępowaniu nie ma niczego zdrożne...

Historia ciała w średniowieczu - Jacques Le Goff, Nicolas Truong

Francuscy historycy od kilkudziesięciu lat zapełniają „lukę” w naszym obznajomieniu z dziejami, która w rzeczywistości nie jest luką, lecz samym sednem historii. Chodzi o historię życia codziennego. Setki, jeśli nie tysiące lat dominacji „wielkich na...

Logowanie
Rejestracja