"Pokażę ci, jak w zaledwie 30 minut postawić na stole cały posiłek, składający się z wielu wspaniałych potraw… Jeśli – tak jak ja – kochasz dobre jedzenie, a po ciężkim dniu czeka na ciebie wygłodzona rodzina, pozwól, że wtajemniczę cię w zupełnie re...

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFi...

Każdy początkujący adept okultyzmu na samym starcie swej kariery styka się z setkami książek opisujących rozmaite praktyki. W mniejszym lub większym stopniu przynoszą mu one obietnicę wzbicia się na wyżyny rozwoju duchowego, nawet jeśli w różny sposó...

ZASADA, Sobiesław. Zwyciezca 148 rajdów samochodowych. Uczestnik największych rajdów świata: Londyn-Sydney, Londyn-Meksyk, Vuelta del America del Sur, Gran Premio Argentino, Safari, Press on Regardless, Monte Carlo, Puchar Alp, Acropolis i inne. 3 sr...

Cykl wykładów, które Calvino miał wygłosić na Uniwersytecie Harvarda w roku akademickim 1985/1986, ukazał się pośmiertnie w 1988 roku, stając się niejako literackim testamentem pisarza. Tom zawiera pięć esejów, zatytułowanych kolejno: Lekkość, Dokład...

Jak skakać wyżej, biegać szybciej i grać bez kontuzji przez cały sezon. Rewolucyjny 12 – tygodniowy program treningowy dla sportowców. Wygrywaj każdego dnia! CZEGO SIĘ DOWIESZ? Jak ćwiczyć aby poprawić siłę, skoczność, szybkość i wytrzymałość? Jakich...