Rozwijanie uważności na co dzień - Małgorzata Jakubczak

Rozwijanie uważności na co dzień - Małgorzata Jakubczak

Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia. Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególny rodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami rzeczywistości, które bezpośrednio wpływają na samopoczucie (z czasem, obowiązkami domowymi, pracą, karierą, z pieniędzmi itp.) Przede wszystkim jednak Autorka kieruje uwagę czytelnika na relacje z samym sobą, z ciałem, myślami, emocjami. Świadomość wpływu myśli i emocji na powstawanie stresu, radzenie sobie z nim, stanowi fundament spełnionego, szczęśliwego życia. Książka powinna stanowić inspirację dla osób, które pragną żyć pełnią życia, czerpać satysfakcję z pracy i relacji międzyludzkich. Pomoże im zachować świeżość i entuzjazm, a także zapobiegać efektowi wypalenia w pracy i w życiu prywatnym. źródło opisu: Wydawnictwo Difin 2011 źródło okładki: http://www.difin.pl/

liczba stron 176
data wydania 2011 (data przybliżona)
kategoria nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język polski
ISBN 9788376413402
słowa kluczowe Psychologia, asertywność, relacje interpersonalne
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Rozwijanie uważności na co dzień - Małgorzata Jakubczak

Męstwo bycia - Paul Tillich

Męstwo jest samoafirmacją bytu wbrew faktowi niebytu. To akt „ja” indywidualnego przejawiający się w akceptacji lęku przed niebytem na drodze afirmowania siebie albo jako części jakiejś ogarniającej całości, albo w aspekcie jaźni indywidualnej. Męstw...

Nowe wychowanie seksualne - Agnieszka Stein

Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej...

Informatyka i psychologia w społeczeństwie informacyjnym - Ryszard Tadeusiewicz, Tomasz Rowiński

Książka poświęcona jest zagadnieniom z pogranicza informatyki i psychologii. Analizie poddano różne aspekty postępu informacyjnego w wymiarze społecznym, a zwłaszcza psychologicznym. Autorzy kolejnych rozdziałów zastanawiają się m.in., czy istnieje s...

Magia w potocznej narracji - Jan Kajfosz

Przedmiotem publikacji są przejawy i relikty magii w tekstach folkloru narracyjnego, zebrane na terenie Śląska Cieszyńskiego. Autor koncentruje uwagę na poznawczym wymiarze potocznego tekstu, poruszając kwestię uzależnienia obrazu świata jednostki od...

Reakcje kwasów i zasad w chemii analitycznej - Adam Hulanicki

Systematyczne i proste omówienie obliczeń związanych z równowagami jonowymi oraz metodami konstruowania i korzystania z różnego rodzaju wykresów opisujących te równowagi. Prawa rządzące tymi reakcjami są prawami ogólnymi, na których opierają się proc...

Język w komunikowaniu - Marian Bugajski

Książka syntetycznie i przystępnie przedstawia zagadnienia z zakresu kultury języka i szeroko pojętej komunikacji językowej. Zagadnienia poprawnościowe połączone są ze spojrzeniem na język w aspekcie interakcji kulturowej i komunikacji medialnej oraz...

Logowanie
Rejestracja