Rozsądni ludzie nie stosują diet. Jak nauka może pomóc w odchudzaniu - Charlotte N. Markey

Rozsądni ludzie nie stosują diet. Jak nauka może pomóc w odchudzaniu - Charlotte N. Markey

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! - Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów? - A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii? Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków. W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz: - trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi; - wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów; - informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki; - rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała. źródło opisu: http://www.gandalf.com.pl/b/rozsadni-ludzie-nie-stosuja-diet/ źródło okładki: http://www.gandalf.com.pl/b/rozsadni-ludzie-nie-stosuja-diet/

język polski
data wydania 15 kwietnia 2016
liczba stron 336
kategoria zdrowie, medycyna
ISBN 9788375795080
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Rozsądni ludzie nie stosują diet. Jak nauka może pomóc w odchudzaniu - Charlotte N. Markey

Podstawy żywienia i dietoterapia - Nancy Peckenpaugh

Podręcznik jest skierowany przede wszystkim do studentów dietetyki oraz kierunków pokrewnych, praktykujących dietetyków, lekarzy wszystkich specjalności medycznych oraz innych pracowników służby zdrowia zajmujących się żywieniem ludzi zdrowych, profi...

Cukier – cichy zabójca. Jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów - Richard Jacoby, Raquel Baldelomar

Cierpisz na dolegliwości, których lekarze nie umieją zdiagnozować – tajemnicze wysypki, nieprzewidywalne problemy trawienne, wyniszczające bóle głowy, wahania nastroju i energii, stałe uczucie zmęczenia? Prawdopodobnie jesteś uzależniony od narkotyku...

Zdrowa kobieta to zdrowa rodzina - Jerzy Maslanky

Czy również ta książka Jerzego Maslanky okaże się tak popularna jak ta o kontrowersyjnym tytule "Od lekarza do grabarza"? Pożyjemy, zobaczymy, jak mówi jej autor "Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci". Tym razem to rozprawa nad rzeczywistymi, jak twierdz...

Sekrety wiejskich ziół. Naturalne reeptury, przepisy i inspiracje dietetyczne - Paola Mancini

Tajemnice ziół i kuchnia pełna niespodzianek!Gdyby Matka Natura miała zdecydować o wydaniu tej książki, nigdy by się ona nie ukazała! Paola Mancini odkrywa bowiem przed nami sekrety jej niepozornych skarbów: leśnych i polnych ziół. Wiele z nich oboję...

Choroby tarczycy. Objawy, diagnoza, najnowsze metody leczenia - Lewis Vaughn

Bardzo często za wszystko obwiniamy stres - i za permanentne zmęczenie, i za nadmierną, niespokojną aktywność. W wielu przypadkach przyczyną jednego bądź drugiego nie jest jednak stres, tylko zaburzenia czynności tarczycy. Ich leczenie - oczywiście j...

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy - Maciej Bońkowski, Marcin Majewski

Twoja dieta w dnie moczanowej jest już gotowa i sprawdzona przez dietetyków oraz ich pacjentów! Zakładamy, że Czytelnik jest w stałym kontakcie z lekarzem prowadzącym i wie, na czym polega dna moczanowa, dlatego celowo pominęliśmy typowo medyczne asp...

Logowanie
Rejestracja