Nastolatki na głodzie. Pokochaj swoje ciało! Nie daj się anoreksji i bulimii

Nastolatki na głodzie. Pokochaj swoje ciało! Nie daj się anoreksji i bulimii - Agnieszka Sztyler-Turovsky

Dodał: administrator
Data: 02:53 16-11-2018
Kategoria: Inne

"Od jutra dieta, jogging i fitness!" - mówisz co dnia. I zajadasz stres. Chipsami, lodami, czekoladą. Efekty jo-jo, kolejne diety, głodówki i obżarstwo. "Dlaczego to się przytrafiło właśnie mnie?!" - pytasz wściekła. Może trochę pocieszy cię to, że zaburzenia odżywiania to cena za twoje ambicje i twoją wrażliwość. Nie jesteś sama - to co ty przeżywa tysiące polskich dziewczyn. I nie tylko: bulimia nie ominęła Lady Gagi, a anoreksja Amy Winehouse. I choć wszyscy ci mówią: "Wyglądasz spoko!", ty czujesz się gruba. W Nastolatkach na głodzie znajdziesz historie dziewczyn takich jak ty. I sposoby na pokonanie stresu inne niż czekolada. Dowiesz się, jak szukać pomocy, i poznasz ćwiczenia, które sprawią, że bardziej polubisz swoje ciało. A może nawet porzucisz podjadanie, by uzależnić się od... zdrowego stylu życia. Bo przecież chodzi właśnie o to, byś mogła wreszcie stojąc przed lustrem i powiedzieć: "Piękna kobieta? To przecież taka jak ja!". Agnieszka Sztyler-Turovsky, dziennikarka, pedagog i psychodietetyk. Przez wiele lat związana z "Gazetą Wyborczą" i miesięcznikiem "Twój Styl", ostatnio szefowa działu magazyn polskiej edycji "Elle". Autorka reportaży i wywiadów, wykładowca Zdrowia, Stylu i Urody na wydziale Dziennikarstwa Dolnośląskiej Szkoły Wyższej we Wrocławiu. Prowadzi warsztaty akceptacji ciała i zdrowego stylu życia dla młodzieży. źródło opisu: Helion źródło okładki: Helion

data wydania		22 października 2014
język		polski
ISBN		9788377788455
kategoria		Inne

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Nastolatki na głodzie. Pokochaj swoje ciało! Nie daj się anoreksji i bulimii - Agnieszka Sztyler-Turovsky

Stelmaszyk Agnieszka - Kroniki Archeo Tom 06 Zaginiony Klucz do Asgardu [AUDIOBOOK PL]

Stelmaszyk Agnieszka - Kroniki Archeo Tom 06 Zaginiony Klucz do Asgardu [AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 316 MBCzas: 05h 57m 33sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 128kbpsWersja jezykowa: polskaCzyta: Roch SiemianowskiOPIS:Nowa książka Agnieszki Stelmaszyk pt....

Lingas-Łoniewska Agnieszka - W zapomnieniu [Audiobook PL]

Lingas-Łoniewska Agnieszka - W zapomnieniu [Audiobook PL]Lektor: Dawid KrupejRozmiar: 180 MBCzas: 9:39 hBitrate: 48 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Michał to mężczyzna z przeszłością. Magda to kobieta z przyszłością.On – charyzmatyczny gangster – m...

Ornatowska Agnieszka - Alchemia uwodzenia [Audiobook PL]

Ornatowska Agnieszka - Alchemia uwodzenia [Audiobook PL]Lektor: autorkaRozmiar: 203 MBCzas: 3:40 hBitrate: 128 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Tylko dla dorosłych! Księgarzy uprasza się o sprawdzanie wieku kupujących!Dziewczyno, kobietko, kokietko:...

Agnieszka Osiecka - Salon gier

Agnieszka Osiecka - Salon gier lektor: profesjonalnyczyta: Barbara Kobrzyńskawielkość całości: 59 MBczas: 04:26:44bitrate: 32 kbpsrodzaj kompresji: zipzawartość uploadu: mp3Powieść o Lorentynie przeznaczona jest dla dorastających panienek, które bard...

Niebieskie ptaki PRL-u - Wojciech Kałużyński

Ponury pejzaż peerelowskiej rzeczywistości zmieniał się w niekończący karnawał dzięki kolorowym postaciom, które na przekór zgrzebności tworzyły własne światy. Z czasem postacie te stawały się legendą, obrastały mitami, nierozerwalnie złączonymi z ic...

Kochaj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

język polski data wydania 6 lutego 2015 słowa kluczowe agora wyborcza kochaj wystarczająco dobrze jucewicz sroczyński poradnik miłość kategoria poradniki ISBN 9788326813870 liczba stron 250