Mój pierwszy maraton - Tim Rogers

  • Dodał: administrator
  • Data: 04:13 04-11-2018
  • Kategoria: Sport
Mój pierwszy maraton - Tim Rogers

Potrafiłbyś przebiec maraton? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi mniej więcej tak: "Ja? 42 kilometry. W życiu!" . Myślisz, że aby ukończyć maraton trzeba być zawodowym sportowcem? Nie! Aby przebiec magiczne 42 kilometry 195 metrów wystarczy odpowiedni trening, czas i silna psychika. W czasie przygotowań nieraz dopadnie cię potworne zmęczenie, pogoda zniechęci cię do ruchu, a znajomi będą kusić wypadem do kina. Będziesz musiał kopać naprawdę głęboko, by znaleźć motywację i ukończyć kolejny trening, a w końcu sam maraton. Staniesz do walki z uczuciem zwątpienia oraz chęcią rezygnacji. W przezwyciężeniu wszelkich trudności pomoże ci ta książka. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące budowania kondycji i poradnik po odżywianiu. Dowiesz się z niej jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać i jak dobrać odpowiedni ubiór. Ta książka pomoże ci w przygotowaniach do zmagań z dystansem twoich marzeń. źródło opisu: Buk Rower 2011 źródło okładki: www.bukrower.pl

kategoria sport
język polski
ISBN 9788393264322
data wydania 11 października 2011
Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Mój pierwszy maraton - Tim Rogers

Nikomu się nie śniło

Jak wybrać temat opowieści, jak dobierać słowa, jakich stworzyć bohaterów? Wyobraź sobie, że masz napisać historię złożoną z konkretnych słów, z konkretnych zdań, a może nawet z konkretnymi postaciami. Brzmi jak wyzwanie, prawda? Efektem takiego eksp...

Dalej niż boska cząstka - Leon Lederman, Christopher T. Hill

4 lipca 2012 roku zespół naukowców pracujących w Wielkim Zderzaczem Hadronów, ogłosił odkrycie długo poszukiwanego bozonu Higgsa – znanego również jako „boska cząstka”. 14 marca 2013 roku CERN potwierdził odkrycie. Ta nieuchwytna cząstka subatomowa t...

Samoloty MIG - Piotr Butowski

Autor ukazuje powstawanie kolejnych konstrukcji MiG, ich rozwój i zastosowanie. Szczególnie wiele uwagi poświęca problemom, jakie każdorazowo stawały przed konstruktorami. Główne pytanie, na jakie stara się w odpowiedzieć w kolejnych rozdziałach brzm...

Opowieść niewiernej - Magdalena Witkiewicz

Niewierna – jakże to oskarżająco brzmi! Lecz co sprawiło, że Ewa, młoda żona, zdradziła męża? Czyż Maciek nie był pracowity i uczciwy, czyż nie poświęcał każdej wolnej chwili na budowę ich wspólnego domu? Czego brakowało Ewie, że zaczęła spotykać się...

List od nieznajomej - Stefan Zweig

„Do Cie­bie, który mnie ni­gdy nie zna­łeś” Tak brzmi nagłówek listu, który zrozpaczona po utracie dziecka, bliska swojej śmierci kobieta, wysłała do miłości swojego życia. Historia może się wydać banalna, jakich wiele. Ale nawet przez chwilę, nie wz...

Neymar. Czarodziej futbolu - Dariusz Tuzimek

Neymar. Czarodziej futbolu – opis wydawcy Trzyletni Neymar da Silva Santos Junior, bo tak brzmi pełne nazwisko piłkarza, zasypiał, przytulając do siebie piłkę. Na poważnie zaczął grać już jako sześciolatek. Profesjonalną karierę rozpoczął w brazylijs...

Logowanie
Rejestracja