Przyszło nam żyć w dziwnych czasach. Wszyscy dookoła powtarzają: pieniądze, sukces, kariera, nowe mieszkanie, nowy samochód, podróże, seks i dobra zabawa… Czy tak wygląda przepis na szczęśliwe życie? Czy i Tobie się wydaje, że w tej wyliczance brakuje solidnego FUNDAMENTU, jakim jest ZDROWIE? Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia? Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację. Jak czytać etykiety - fakty i mity - cała prawda o produktach i jedzeniu typu fast food. Czy chcesz być podobny do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne? Katarzyna Pawlik – trener personalny, zawodniczka IFBB w kategoriach bikini fitness oraz fitness sylwetkowego. Aktywność fizyczna towarzyszy jej od najmłodszych lat, swoją przygodę ze sportami zaczynała od jazdy konnej, próbowała sił w narciarstwie, ale swój prawdziwy talent odnalazła w sportach sylwetkowych. Uczestniczka wielu kongresów, seminariów, szkoleń i kursów na temat treningu siłowego, fitness oraz dietetyki. Certyfikowany trener personalny oraz dietetyk, a także wykładowca w szkole trenerskiej. Jej pasją, poza dbaniem o własną sylwetkę, jest trenowanie innych oraz pomoc w dzieleniu się wiedzą zdobytą na przestrzeni czasu. Materiały tworzone przez Panią Kasię są pełne merytorycznej wiedzy, oparte na latach doświadczeń w pracy nad własnym ciałem i poparte najlepszymi teoriami z zakresu wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Poza szczegółowymi informacjami znajdziecie tutaj także wskazówki wykraczające poza schematy nauczania. źródło opisu: Helion źródło okładki: Helion