Bądź kozakiem i dbaj o siebie - Władysław Kozakiewicz, Damian Bąbol

Dodał: administrator
Data: 17:40 13-11-2018
Kategoria: Zdrowie, medycyna

Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś strzyknie w krzyżu. Mimo to jestem szczęśliwym człowiekiem. To dzięki regularnym ćwiczeniom, po których czuję się świetnie i rozpiera mnie energia. Wy także spróbujcie i poćwiczcie ze mną. Szybko się przekonacie, że takie codzienne czynności jak wstawanie z fotela, prasowanie, odkurzanie czy wyjście na zakupy będą czystą przyjemnością. Do zdrowia - gotowi - start! Władysław Kozakiewicz Damian Bąbol Wielbiciel sportu, zwłaszcza biegania. Redaktor serwisu PolskaBiega.pl, współpracownik Radia Złote Przeboje. Wcześniej pracował jako dziennikarz sportowy w redakcji „Gazety Wyborczej” w Łodzi i portalu Sport.pl. Jest autorem wielu reportaży. „Bądź kozakiem i dbaj o siebie” to jego debiut książkowy. Władysław Kozakiewicz Legenda polskiego sportu, jeden z najlepszych tyczkarzy świata, trener i menedżer. W 1973 r. po raz pierwszy został mistrzem i rekordzistą Polski. W trakcie kariery był ośmiokrotnym rekordzistą kraju, siedmiokrotnym mistrzem Polski, dwukrotnym rekordzistą świata. Mistrz olimpijski z Moskwy w 1980 r., gdzie pobił rekord świata. W 1985 r. wyjechał do Niemiec. Tam prowadzi z żoną Anną Kozakiewicz klinikę rehabilitacyjną. źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras

ISBN		9788326822216
data wydania		2015 (data przybliżona)
liczba stron		180
język		polski
kategoria		zdrowie, medycyna

Aby oceniać i komentować zarejestruj się!
Rejestracja jest za darmo i jest bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne wpisy do Bądź kozakiem i dbaj o siebie - Władysław Kozakiewicz, Damian Bąbol

Kańtoch Anna - Miasto w zieleni i błękicie [Audiobook PL]

Kańtoch Anna - Miasto w zieleni i błękicie [Audiobook PL]Lektor: Roch SiemianowskiRozmiar: 635 MBCzas: 11:34 hBitrate: 128 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Główną bohaterką powieści jest Melisandra d’Aleume - dziewczyna, która jako kilkulatka utonęł...

Sójka Anna - Pora do przedszkola [Audiobook PL]

Sójka Anna - Pora do przedszkola [Audiobook PL]Lektor: Dorota SegdaRozmiar: 75 MBCzas: 0:32:58 hBitrate: 320 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Sympatyczne opowiadania, które pomogą dzieciom przekroczyć próg przedszkola i doskonale bawić się w grupie...

Kańtoch Anna - Diabeł na wieży [Audiobook PL]

Kańtoch Anna - Diabeł na wieży [Audiobook PL]Lektor: Roch SiemianowskiRozmiar: 521 MBCzas: 10:31 hBitrate: 128 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Zbiór opowiadań kryminalnych. Akcja umieszczona jest w świecie wzorowanym na XVII–wiecznej Europie zachod...

Anna Łajming czyta. Nagranie z roku 1983 [Audiobook PL]

Anna Łajming czyta. Nagranie z roku 1983 [Audiobook PL]Lektor: Anna Łajming, Paulina PawłuszekRozmiar: 108 MBCzas: 0:47 hBitrate: 320 kbpsFormat: MP3Kompresja: rarOpis:Audiobook zawiera nagrania z roku 1983, na których kaszubska pisarka Anna Łajming...

Popis-Witkowska Anna - Rutyna w związku [AUDIOBOOK PL]

Popis-Witkowska Anna - Rutyna w związku [AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 111 MBCzas: 01h 43m 08sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 160kbpsWersja jezykowa: polskaCzyta: Robert GrabkaOPIS:Jesteście parą od lat. Mieszkacie razem. I popadliście w rutynę – kręcici...

Pryzwan Mariola - Tańcząca Eurydyka. Anna German we wspomnieniach [AUDIOBOOK PL]

Pryzwan Mariola - Tańcząca Eurydyka. Anna German we wspomnieniach[AUDIOBOOK PL]Rozmiar: 124 MBCzas: 06h 06m 04sZawartosc uploadu: plik .mp3Jakość: 48kbps Wersja jezykowa: polskaCzyta: Maria SewerynOPIS:Traumatyczne dzieciństwo, droga do kariery muzyc...